07جولای

پنیر سوییسی به کنترل فشار خون کمک می‌کند

پنیر سوییسی از کم‌‌نمک‌ترین پنیرها به شمار می‌رود و در هر ۲۸ گرم آن تنها ۵۲ میلی‌گرم سدیم یعنی حدود ۲ درصد نیاز روزانه وجود دارد

24می

چهار خوراکی موثر در کاهش فشار خون

چای، شکلات تلخ، سیب و انگور چهار ماده غذایی موثرند که می‌توانند روی گشاد‌تر شدن رنگ‌ها و در نتیجه آن کاهش فشار خون تاثیر بگذارند

25ژانویه

روش درمانی جدید برای فشار خون بالا

پزشکان یک لوله‌ نازک را از طریق رگ‌های خونی به کلیه‌ها می‌رسانند و سپس امواج رادیویی به آن می‌تابانند، این امواج از طریق شریان‌های کلیوی عبور می‌کند و به طور انتخابی اعصاب اطراف را هدف قرار می‌دهند

10نوامبر

حتی پنج دقیقه ورزش هم به کاهش فشار خون کمک می‌کند

به گفته محققان، تمرین بدنی پنج تا ۱۰ دقیقه در روز نقطه شروع مناسبی است و تاثیر معناداری بر فشار خون می‌گذارد.

30جولای

17 تا از بهترین مواد غذایی برای درمان فشار خون بالا

بهترین غذا برای فشار خون بالا به شما معرفی می‌شود. فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل خطر برای بروز بیماری‌های قلبی است و تغییر در رژیم غذایی می‌تواند بهبودی موقعی در این بیماری ایجاد کند.

29آوریل

محققان تاکید می کنند؛

کنترل شدید فشارخون بالا مزایای بزرگی برای سلامت مغز دارد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که کنترل شدید فشار خون می تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند و به طور بالقوه خطر سکته مغزی را کاهش دهد.

06آگوست

توصیه جدید محققان انگلیسی؛

چک کردن فشارخون باید از هر دو دست باشد

تحقیقات جدید نشان می دهد که اندازه گیری فشار خون از هر دو بازو و استفاده از عدد بالاتر به جای استفاده از عدد خوانده شده از یک بازو، برای افراد مبتلا به فشارخون بالا دقیق تر است.

27آوریل

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی مدیترانه ای ریسک فشارخون بارداری را کاهش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است خطر ابتلا به پره اکلامپسی در دوران بارداری را کاهش دهد.

12ژوئن

۴ روش اصلی درمان چاقی

نایب رئیس و دبیر انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع چاقی و خطرات و عوارض آن، چهارروش اصلی درمان چاقی و برخی عوارض و هشدارهای آن‌ها را تشریح کرد. دکتر مجید حسن قمی با بیان اینکه چاقی بیماری مزمنی است که در بیشتر اوقات حتی به وسیله پزشکان بیماری تلقی نمی‌شود، گفت: این در […]

30آوریل

راه‌حلی متفاوت برای کاهش فشارخون

یافته‌های اخیر دانشمندان نشان می‌دهد خوردن کِفیر باعث کاهش فشارخون می‌شود. به گزارش خبرآنلاین، محققان آمریکایی-برزیلی با آزمایش روی موش به این نتیجه رسیدند که خوردن کِفیر- نوشیدن تخمیری حاصل از شیر- می‌تواند در کاهش فشارخون مؤثر باشد. در تحقیق مشترک میان محققان دانشگاه Auburn در آلاباما و دانشگاه Vila Velha در برزیل معلوم شد […]