01فروردین

طرز تهیه سبزی پلو با ماهی شب عید به سبک خاص

سبزی پلو با ماهی، یکی از غذاهای مخصوص شب عید می باشد که اغلب ایرانی ها آن را در این شب می پزند. برای تهیه ی سبزی پلو می توانید به جای سبزی پلویی از سبزی شوید استفاده کنید.

06اسفند

۷ مزیت شگفت‌انگیز ماهی/ غذاهای دریایی را حذف نکنید

گنجاندن ماهی در رژیم غذایی روزانه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که افزایش مصرف ماهی با بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر مرگ مرتبط است. این ماده غذایی مغذی سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

29دی

با این غذا از شر حساسیت‌های فصلی خلاص شوید

تحقیقات نشان داده است که ماهی سالمون در مقایسه با دیگر ماهی‌ها به خاطر داشتن مقدار امگا ۳ بالا برای حساسیت بسیار مفید است.

01مرداد

محققان پی بردند؛

اُمگا۳ در حفظ سلامت ریه ها موثر است

یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن ماهی یا مکمل های حاوی اسیدهای چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت می کند.

28اسفند

شیوه هایی برای از بین بردن بوی زهم ماهی

خیلی از ما به علت بویی که ماهی دارد، از آن استفاده نمی کنیم، اما از بین بردن بوی ماهی کار خیلی دشواری نیست. در ادامه شیوه هایی را برای کم کردن بوی زهم ماهی آورده ایم. همراه ما باشید.

22آبان

کمک به هوشیاری مغز با مصرف ماهی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف ماهی چند بار در هفته حتی در مقادیر کم به جلوگیری از ابتلا به بیماری عروقی که در نهایت به زوال عقل منجر می‌شود، کمک می‌کند.

04مرداد

از دلقک ماهی (ماهی شقایق) چه می دانید ؟

28 گونه ماهی شقایق یا دلقک ماهی وجود دارد و آنها در رنگ های مختلفی مانند راه راه صورتی، قرمز، زرد، سیاه، قهوه ای و چند رنگ وجود دارند. بیشتر ماهی دلقک دروغین نارنجی است و سه بند سفید روی سر و بدن دارد. نوارهای سفید با رنگ سیاه مشخص شده اند. طول بدن آنها به طور متوسط ​​کمی بیش از 3 اینچ (88 میلی متر) است.آشنایی با دلقک ماهی (ماهی شقایق)آشنایی با دلقک ماهی (ماهی شقایق)

04مرداد

بارداری ماهی به چه صورت است؟

بارداری در ماهی به صورت های مختلفی صورت می گیرد. مانند بچه زا که به آن زنده زا می گویند. تخم گذار که به صورت تخم گذاشتن، تولید مثل می کنند. در ادامه با بارداری ماهی آشنا می شوید.

21خرداد

چطور ماهی کبابی جذاب درست کنیم؟ + فوت و فن‌ها

آخر هفته‌ها را اگر از بساط جوجه‌کباب و کباب که دیگر تکراری شده‌اند بگذریم می‌توانیم یک ماهی تنوری متفاوت درست کنیم که هم زمان کمی برای پختش صرف می‌شود هم امگا۳ را به خودمان تزریق می‌کنیم. به گزارش مجله زیبایی سبزبه نقل از ایرنا،اما چطور یک ماهی کبابی بی‌دردسر درست کنیم؟ قبل از اینکه ماهی […]

09دی

این‌بار به‌جای ماهی ساده، شکم‌پر را امتحان کنید

ماهی شکم‌پر یکی از غذاهایی است که لذت آن به خوردن با جمع‌های دوستانه و فامیلی است. غذایی نه چندان سخت که تنها کافی است با هیجان مشغول درست‌کردنش شویم. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،مواد لازم برای تهیه ماهی شکم پر: ماهی سفید یا هر ماهی دلخواه: ۱ عدد پیاز خرد […]