• امروز : پنجشنبه, ۶ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 25 April - 2024
اخبار امروز : 0
0

مدیریت خشم

13بهمن
همه ما نیاز داریم یاد بگیریم چگونه عصبانی باشیم
ناتوانی در ابراز خشم

همه ما نیاز داریم یاد بگیریم چگونه عصبانی باشیم

دلایل بسیاری وجود دارد برای پذیرش این ایده که یکی از مشکلات رایج در جهان امروز خشم زیادی است که هر یک از ما درون خود تجربه‏‎‌‎اش می‎‌‎کنیم.

08بهمن
هرگز این چهار روش را برای مدیریت خشم به کار نبرید

هرگز این چهار روش را برای مدیریت خشم به کار نبرید

اگر روش نادرستی برای مدیریت خشم خود به کار بگیرید، ممکن است واقعاً دچار دردسر شوید.