03آبان

فواید ویتامین D؛ از مقابله با افسردگی تا کاهش وزن

فواید ویتامین D؛ از مقابله با افسردگی تا کاهش وزن ویتامین D فواید شگفت انگیزی برای بدن دارد؛ می تواند شما را از ابتلا به افسردگی، سرطان یا بیماری قلبی مصون نگه دارد یا حتی به کاهش وزن شما کمک گند. اثرات ویتامین D بر بدن به گزارش مجله زیبایی سبز  به نقل از سلامت […]

07فروردین

علائم کمبود ویتامین D در کودکان

کودکانی که دارای بیماری‌هایی مانند عفونت و نرمی استخوان هستند، ممکن است علت بیماری آنها کمبود ویتامین D در بدنشان باشد.

20اسفند

محققان پی بردند؛

ویتامین D به پیشگیری از زوال عقل کمک می کند

در این مطالعه، محققان تقریباً یک دهه را صرف ردیابی بیش از ۱۲۰۰۰ سالمند کردند. هیچ یک در شروع دوره مطالعه زوال عقل نداشتند.

01دی

محققان برزیلی می گویند؛

ویتامین D به حفظ عضلات دوران پیری کمک می کند

یک راه برای حفظ قدرت عضلات با افزایش سن این است که به اندازه کافی ویتامین D مصرف کنید.

21آذر

مطالعات نشان می دهد؛

ویتامین D در کاهش روند پیری مغز موثر است

یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسنی که ویتامین D بیشتری در مغز خود دارند، ممکن است از نظر ذهنی تیزتر بمانند.

25شهریور

مطالعات نشان می دهد؛

ویتامین D و روغن ماهی به قوی ماندن افراد مسن کمک نمی کنند

اگر فقط مکمل‌های ویتامین D و روغن ماهی را برای مبارزه با ضعفی که اغلب با افزایش سن به وجود می‌آید مصرف می کنید، تحقیقات جدید یک پیام ناامیدکننده را ارائه می‌دهد: روی آن حساب نکنید.

24اردیبهشت

کاهش خطر ابتلا به سرطان با ترکیب امگا ۳ و ویتامین D

مطالب زیادی درباره فواید بالقوه مصرف مکمل‌هایی مانند امگا ۳ یا ویتامین D به‌ویژه برای پیری سالم شنیده‌اید؛ در حالی که ثابت شده است که مصرف این مکمل ها به تنهایی مفید هستند، اما به تازگی یک مطالعه نشان داد که مصرف این دو مکمل با هم بهتر است و به همراه ورزش می تواند تا ۶۱ درصد از خطر ابتلا به سرطان بکاهد.

20اسفند

فرار از پوکی استخوان با چند راهکار ساده

متخصصان می‌گویند لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان‌های خود داشته باشیم.

10اسفند

مطالعات محققان بریتانیایی نشان می دهد؛

ویتامین D۳ در تقویت سیستم ایمنی بهتر عمل می کند

محققان می گویند ویتامین D۳ سیستم ایمنی را بهتر از ویتامین D۲ تقویت می کند.

06بهمن

مطالعات نشان می دهد؛

میزان ویتامین D در ابتلا به دیابت نقش دارد

دیابت، هر دو نوع ۱ و ۲، به طور بالقوه تهدیدکننده جان و تغییردهنده شرایط زندگی است که افراد را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد.