- امروز : پنجشنبه, ۲۱ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 11 June - 2026
آخرین اخبار
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
کاهش کلسترول
چهار توصیه متخصص قلب برای کاهش خطر حمله قلبی
سیگار حدود ۱۰ سال از طول عمر کم میکند، اما ترک آن پیش از ۴۰ سالگی میتواند بخش زیادی از این زمان ازدسترفته را برگرداند
انگور به تنظیم قند خون کمک میکند
پلیفنولهای موجود در انگور فشار خون را کاهش میدهند، سطح کلسترول بد را پایین میآورند و در نتیجه کاهش خطر بیماریهای قلبی را به دنبال دارند
مصرف این ماده برای کاهش کلسترول مفید است
مصرف این ماده برای کاهش کلسترول مفید است مصرف کشک به کاهش کلسترول خون کمک میکند. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از مهر، کشک سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است که به تنظیم فشار خون کمک میکنند. این مواد معدنی برای عملکرد بهینه قلب و عروق ضروری هستند. پروبیوتیکهای موجود […]
چرا کره بادامزمینی برای سلامت قلب مفید است؟
کره بادامزمینی علاوه بر اینکه حاوی آنتیاکسیدان ضدویروس، ضدالتهاب و ضدپیری است، به کاهش کلسترول بد کمک میکند
