• امروز : شنبه, ۱ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 20 April - 2024
اخبار امروز : 0
0

کلم بروکلی

08آبان
بهترین سبزیجات یخ زده برای سلامت روده

بهترین سبزیجات یخ زده برای سلامت روده

سبزیجات منجمد زیر را به لیست رژیم غذایی خود اضافه کنید تا میکروبیوم روده خود را به آسانی تقویت کنید.

09مهر
طرز تهیه سالاد کلم بروکلی

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی مواد لازم برای سالاد کلم بروکلی :  کلم بروکلی  یک گل متوسط دانه انار یک لیوان  هویج متوسط ۲ عدد پیاز قرمز کوچک ۱ عدد مغز تخمه آفتابگردان ۱ فنجان ذرت یک فنجان کشمش در صورت تمایل ۳ قاشق غذاخوری ماست سفت یا ماست و سس مایونز به مقدار لازم […]

15آذر
طرز تهیه سوپ کلم بروکلی و پنیر

طرز تهیه سوپ کلم بروکلی و پنیر

طرز تهیه سوپ کلم بروکلی و پنیر مواد لازم برای سوپ کلم بروکلی و پنیر : کره یا مارگارین ۲ قاشق غذاخوری هویج رنده شده  ۱/۲ فنجان  پیاز متوسط خرد شده ۱ عدد آرد ۲ قاشق غذاخوری پنیر خامه ای ۴۲۵ گرم * آب مرغ (یا عصاره مرغ)  ۱ و ۳/۴ فنجان شیر ۱ فنجان کلم […]