• امروز : یکشنبه, ۴ مرداد , ۱۴۰۵
  • برابر با : Sunday - 26 July - 2026
اخبار امروز : 0

کلم بروکلی

30آگوست
محققان چینی: کلم بروکلی سد محکمی در برابر سرطان روده بزرگ است

محققان چینی: کلم بروکلی سد محکمی در برابر سرطان روده بزرگ است

افرادی که بیشترین میزان استفاده از کلم‌ها را در رژیم غذایی خود داشتند، ۱۷ درصد کمتر از دیگران به سرطان روده بزرگ مبتلا شدند

20مارس
رفع چین و چروک پوست با کمک کلم بروکلی

رفع چین و چروک پوست با کمک کلم بروکلی

بروکلی می تواند به شما کمک کند پوستی زیبا داشته باشید. کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک می‌کند. کلاژن پروتئینی است که ساختار و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می‌کند و کاهش آن موجب چین‌وچروک و افتادگی پوست می‌شود.

01آگوست
فواید بروکلی برای افزایش میل جنسی

فواید بروکلی برای افزایش میل جنسی

کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی ضروری است و فواید متعددی برای سلامتی دارد، اما آیا می دانستید که می تواند زندگی جنسی شما را نیز بهبود بخشد؟

30اکتبر
بهترین سبزیجات یخ زده برای سلامت روده

بهترین سبزیجات یخ زده برای سلامت روده

سبزیجات منجمد زیر را به لیست رژیم غذایی خود اضافه کنید تا میکروبیوم روده خود را به آسانی تقویت کنید.

01اکتبر
طرز تهیه سالاد کلم بروکلی

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی مواد لازم برای سالاد کلم بروکلی :  کلم بروکلی  یک گل متوسط دانه انار یک لیوان  هویج متوسط 2 عدد پیاز قرمز کوچک 1 عدد مغز تخمه آفتابگردان 1 فنجان ذرت یک فنجان کشمش در صورت تمایل 3 قاشق غذاخوری ماست سفت یا ماست و سس مایونز به مقدار لازم […]

06دسامبر
طرز تهیه سوپ کلم بروکلی و پنیر

طرز تهیه سوپ کلم بروکلی و پنیر

طرز تهیه سوپ کلم بروکلی و پنیر مواد لازم برای سوپ کلم بروکلی و پنیر : کره یا مارگارین 2 قاشق غذاخوری هویج رنده شده  1/2 فنجان  پیاز متوسط خرد شده 1 عدد آرد 2 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای 425 گرم * آب مرغ (یا عصاره مرغ)  1 و 3/4 فنجان شیر 1 فنجان کلم […]