• امروز : پنجشنبه, ۱۹ شهریور , ۱۴۰۵
  • برابر با : Thursday - 10 September - 2026
اخبار امروز : 0

کنترل قند خون

04ژوئن
میوه‌های ممنوعه تابستانی برای بیماران دیابتی؛ چه بخورند و چه نخورند؟

میوه‌های ممنوعه تابستانی برای بیماران دیابتی؛ چه بخورند و چه نخورند؟

تابستان با گرما و میوه‌های رنگارنگش می‌آید، اما بیماران دیابتی باید در انتخاب و مصرف میوه‌ها دقت کنند. متخصص تغذیه توصیه می‌کند موز، انگور، هندوانه و خربزه که قند بالایی دارند، باید با احتیاط و در فواصل زمانی مشخص مصرف شوند تا قند خون کنترل شود.

27آوریل
کلید طلایی سلامت؛ اول پروتئین بخورید، بعد فیبر

کلید طلایی سلامت؛ اول پروتئین بخورید، بعد فیبر

مسئله فقط این نیست که چه می‌خورید، ترتیب خوردن هم اهمیت دارد

09آوریل
هشت راه طبیعی کاهش قند خون؛ از یوگا تا سرکه سیب

هشت راه طبیعی کاهش قند خون؛ از یوگا تا سرکه سیب

غذاهای غنی از فیبر نوسان‌های قند خون بعد از وعده‌های غذایی را کاهش می‌دهند

04آوریل
انگور به تنظیم قند خون کمک می‌کند

انگور به تنظیم قند خون کمک می‌کند

پلی‌فنول‌های موجود در انگور فشار خون را کاهش می‌دهند، سطح کلسترول بد را پایین می‌آورند و در نتیجه کاهش خطر بیماری‌های قلبی را به دنبال دارند

03مارس
احتمال کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف قهوه

احتمال کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف قهوه

بسیاری از دانشمندان تا چند دهه پیش باور داشتند که قهوه برای سلامت مضر است. اما قضاوت درباره خواص این نوشیدنی پرطرفدار در این مدت چرخش چشمگیری داشته است.

13فوریه
اگر دیابت داریم شیر بخوریم؟

اگر دیابت داریم شیر بخوریم؟

اگر دیابت دارید، توجه به میزان مصرف شیر برای شما ضروری است. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید به طور کامل از مصرف تمام انواع شیر اجتناب کنید.

02فوریه
آیا سریع غذا خوردن باعث ابتلا به دیابت می شود؟

آیا سریع غذا خوردن باعث ابتلا به دیابت می شود؟

تند غذا خوردن اغلب با مشکلات گوارشی ضعیف و اسیدیته همراه بوده است، اما آیا بر سطح قند خون شما نیز تأثیر می گذارد؟