سلامت - صفحه 119 از 385 - مجله زیبایی سبز

21ژانویه

کدام نان‌ها واقعاً سالم‌تر هستند؟ نکات مهمی که باید در انتخاب نان به آن‌ها توجه کنید

نان به عنوان یکی از اصلی‌ترین مواد غذایی در سفره‌های ایرانی‌ها همیشه اهمیت زیادی داشته و نقش ویژه‌ای در تأمین انرژی روزانه دارد. اما سوالی که مطرح می‌شود این است که کدام نان‌ها واقعا برای بدن مفیدتر و سالم‌تر هستند؟ آیا نان‌هایی که در ظاهر تیره‌تر به نظر می‌رسند، از نان‌های سفید سالم‌ترند؟ برای پاسخ به این سوالات، رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو، زهره پوراحمد، توضیحاتی ارائه داده است که در ادامه به بررسی آن‌ها خواهیم پرداخت.

21ژانویه

عفونت‌های گوش و آلودگی‌های صوتی، تهدیدات خاموش برای سلامت شنوایی

گوش انسان نه تنها وظیفه شنوایی بلکه نقش حیاتی در تعادل بدن ایفا می‌کند. اما بسیاری از ما شاید ندانیم که عوامل مختلفی همچون عفونت‌های گوش و آلودگی‌های صوتی می‌توانند به تدریج و به‌طور ناخودآگاه بر سلامت شنوایی تاثیر بگذارند.

21ژانویه

تمرین هایی ساده برای کاهش فشار چشم

تمرین های زیر به شما کمک می کند که سلامت چشم خود را حفظ کنید.

21ژانویه

هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشوییم تا سالم و زیبا بماند؟

مراقبت از موها به‌ویژه با تغییر فصل‌ و سردی و خشک شدن هوا می‌تواند پیچیده به نظر برسد، اما با استفاده از چند توصیه‌ می‌توانید موهایی درخشان و سالم داشته باشید.

20ژانویه

طرز صحیح مصرف تخم مرغ

درباره مصرف تخم مرغ باورهای درست و غلط زیادی وجود دارد اما هیچ باوری منکر ارزش بالای تغذیه‌ای تخم مرغ نیست.

20ژانویه

چگونه شبکیه چشم می‌تواند خطر سکته مغزی را پیش‌بینی کند؟

چشمان ما تنها برای دیدن نیستند؛ آن‌ها می‌توانند اسرار بسیاری از وضعیت‌های جسمانی ما را آشکار کنند. جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهند که شبکیه چشم می‌تواند به‌عنوان یک سیستم هشدار اولیه برای سکته مغزی عمل کند و با شناسایی علائم و تغییرات در عروق چشم، از بروز این بحران نجات‌دهنده جلوگیری کند.

20ژانویه