سلامت - صفحه 129 از 385 - مجله زیبایی سبز

16دسامبر

چگونه با یک توپ تنیس مشکل خر و پف خود را حل کنیم؟ دکتر پاتریس قانع: شیوه‌ای قدیمی، اما کارآمد است

چگونه با یک توپ تنیس مشکل خر و پف خود را حل کنیم؟ دکتر پاتریس قانع: شیوه‌ای قدیمی، اما کارآمد است نگاهی به یک ترفند شگفت‌انگیز؛ یک توپ تنیس ساده چرا و چگونه می‌تواند شما را از خر و پف کردن در هنگام خواب بازدارد؟ خر و پف کردن یک پدیده شایع است که می‌تواند […]

15دسامبر

توصیه متخصصان آمریکایی به مصرف پروتئین‌های سالم

متخصصان تغذیه در آمریکا می‌گویند از این پس منابع پروتئینی سالم نظیر لوبیا، نخود و عدس در تغییرات پیشنهادی جدید در دستورالعمل‌های غذایی برای آمریکایی‌ها نقش اساسی خواهند داشت.

15دسامبر

چه ورزش کنید چه نکنید، غذاهای فوق‌فرآوری‌شده باعث چاقی می‌شود

غذای فوق‌فرآوری‌‌شده، صرف‌نظر از ورزش یا مقدار کالری دریافتی، چربی‌‌های ران را افزایش می‌دهند

14دسامبر

استراتژی‌های کاهش تستوسترون بالا در زنان

هورمون ها نقش مهمی در بدن زنان و مردان دارند؛ آنها به حفظ سطح قند خون سالم، ضربان قلب، متابولیسم، باروری و غیره کمک می کنند. هنگامی که هورمون های جنسی از تعادل خارج می شوند، بسیاری از سیستم ها، غدد و هورمون های دیگر می توانند تحت تأثیر قرار گیرند.

14دسامبر

آیا قلب پیوندی می‌تواند خاطرات فرد اهداکننده را منتقل کند؟

شماری از بیماران قلبی که تحت عمل پیوند قلب قرار گرفته‌اند می‌گویند علاوه بر دریافت قلب جدید، احساسات، علایق و حتی خاطراتی مرتبط با فرد اهداکننده را نیز تجربه کرده‌اند.

13دسامبر

واقعیت‌هایی هولناک درباره پدیده‌ای به نام «غذاهراسی»

کریستوفر پل جونز، متخصص فوبیای غذایی: فوبیای غذایی نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود و از دیدن، بوییدن یا حتی فکر کردن به غذا ناشی شود.این ترس اغلب از تجربیات منفی اولیه ناشی می‌شود که به «شرطی‌سازی پاولفی» معروف‌ است.

13دسامبر

دوز بالای ویتامین C؛ نویدی تازه در مبارزه با سرطان

تحقیقات نشان می‌دهد، دوز بالای «ویتامین ث» می‌تواند پیشرفت جدیدی در درمان سرطان باشند.

13دسامبر

آیا مصرف ویتامین‌های مخصوص بارداری در غیر بارداری مناسب است؟

مزایا و معایب مصرف ویتامین های دوران بارداری در زمانی که باردار نیستید به سن، قومیت و سلامت شما بستگی دارد.

12دسامبر

یخ روی صورت؛ آیا این ترفند زیبایی برای پوست شما مفید است؟

رعایت نکردن نکات ایمنی ممکن است به آسیب‌های جدی مانند سوختگی یخی یا حساسیت‌های پوستی منجر شود

12دسامبر

زمستان؛ فرصتی برای کشف طعم‌های تازه و غذاهای سالم

با فرا رسیدن زمستان و نزدیک شدن به جشن‌های پایان سال و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه، ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم برای عزیزان و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آن‌ها توجه می‌کنیم.