سلامت - صفحه ۱۲۷ از ۲۰۶ - مجله زیبایی سبز

16تیر

اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است،

مواد غذایی که بدن شما را از کم آبی نجات می‌دهد

غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.

16تیر

هوس های غذایی گاه ناشی از کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند

تمام رازهایی که در هوس های غذایی نهفته است!

هوس های غذایی گاه ناشی از کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این که هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی تر سلامت باشند نی مطرح است.

16تیر

اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند

بعد از غذا خوردن، از ۷ عادت ناسالم اجتناب کنید!

بسیاری از عادات اشتباه و ناسالم بعد از صرف وعده های غذایی منجر به ناراحتی های گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.

16تیر

سرطان روده بزرگ را بشناسید و از آن دوری کنید!

یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان کولورکتال، داشتن بیماری کرون است. با بیماری کرون دستگاه گوارش دچار التهاب می شود. این التهاب عمدتا قسمت پایین روده کوچک را تحت تاثیر قرار می دهد اما می تواند هر نقطه از دستگاه گوارش از جمله روده بزرگ را نیز متاثر کند. همین التهاب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد.

14تیر

سرم ویتامین ث نوعی محصول مراقبت از پوست به شمار می رود که حاوی ویتامین ث و دارای قوام مایع یا ژل است.

سرم های ویتامین ث، معجزه گران پوست!

ویتامین ث یکی از داغ ترین مباحث روز دنیا در زمینه فرآورده های مراقبت از پوست است. از این رو طیف متنوعی از محصولات پوستی حاوی این ماده از جمله سرم های پوستی وارد بازار می شود.

14تیر

جینکو بیلوبا تنها عضو باقی مانده از یک رده گیاهان باستانی است و از این رو عنوان فسیل زنده کاملا مناسب آن خواهد بود.

جینکو بیلوبا و این همه فایده!

محتوای آنتی اکسیدانی جینکو ممکن است دلیل بسیاری از ادعاهای مطرح شده در خصوص این گیاه در حیطه سلامتی باشد.

14تیر

آیا چند قطره از سرم های پوستی حاوی کافئین یا کرم های دور چشم، برای پوست مفید هستند؟

کافئین؛ از چای و قهوه تا راهکاری برای سلامت پوست

کافئین یک منقبض کننده عروق است و از این رو استفاده موضعی از آن به منظور کاهش التهاب، قرمزی، پف و تورم از مسیر کاهش جریان خون ناحیه ای، چندان دور از ذهن به نظر نمی رسد.

14تیر

عادات غذایی سالمی که باید ترک کنید تا لاغر شوید!

برخی عادات غذایی اگرچه سالمند اما در واقع انتخاب ھای غلطی ھستند که بین ما و ھدف رژیمی ما فاصله می اندازند.

10تیر

عدم تعادل هورمونی ناشی از کدام عوامل خطر است؟

عدم تعادل هورمونی نقش مهمی در بوجود آمدن مشکلات عمده بهداشتی دارد. هورمون ها پیام رسان های شیمیایی هستند که برای بسیاری از جنبه های سلامتی نقش مهمی دارند و توسط غدد و اندام های مختلف از جمله تیروئید، آدرنال، هیپوفیز، تخمدان، بیضه ها و پانکرانس ترشح می شوند.

10تیر