سلامت - صفحه 268 از 386 - مجله زیبایی سبز

18می

جدول ارزش غذایی و میزان کالری فلفل سفید

فلفل سفید یکی از پرطرفدارترین چاشنی های آشپزی کشورهای آسیایی است که معمولا در سوپ استفاده می شود. فلفل سفید دارای ارزش دارویی بسیار بالایی در طب سنتی چین و آیرودا است و برای درد و ورم مفاصل ، مالاریا ، یبوست ، احتقان بینی ، مسمومیت غذایی ، حالت تهوع و وبا مورد استفاده قرار می گیرد.

17می

خواص لوبیا چیتی

یک فنجان لوبیای چیتی یا 193 گرم از آن 670 کالری دارد که از این میزان، 21 کالری آن به چربی، 483 کالری از آن به کربوهیدرات موجود در لوبیا و 165 کالری به پروتئین موجود در آن اختصاص دارد.

17می

ویژگی های یک تغذیه سالم برای مبتلایان به نقرس

نقرس یکی از بیماری های التهابی است. علت این بیماری افزایش غیرطبیعی میزان اسید اوریک است. در نتیجه اورات‌های سدیم شکل گرفته و در مفاصل رسوب می کنند و موجب درد در مفاصل می شود.

15می

معجزه بلوبری برای زخم دیابتی

بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که ترکیب به دست آمده از بلوبری می‌تواند به ترمیم سریع زخم‌های دیابتی کمک کند.

15می

محققان هشدار می دهند؛

مصرف زیاد آنتی بیوتیک با ابتلا به کولیت روده مرتبط است

یک مطالعه جدید نشان می دهد که هر چه سالمندان آنتی بیوتیک بیشتری مصرف کنند، خطر ابتلا به بیماری التهابی روده در آنها بیشتر است.

15می

مطالعات نشان می دهد؛

فشارخون بارداری با بروز مشکلات قلبی در آینده مرتبط است

عوارض فشار خون بالا در دوران بارداری می‌تواند ترسناک باشد، اما یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در زنان را نیز به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.

15می

مطالعات نشان می دهد؛

سنگ کیسه صفرا خطر ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش می دهد

تشخیص سرطان لوزالمعده (پانکراس) ممکن است دیرهنگام باشد زیرا این بیماری اغلب در مراحل بعدی کشف می شود، زمانی که درمان آن دشوارتر است.

14می

با ۶ گیاه به مبارزه با آلزایمر بروید

بسیاری از گیاهان دارای خاصیت ضدالتهاب هستند که با تغییرات مرتبط با افزایش سن در مغز مبارزه می‌کنند.

14می

نکات مهم درباره سلامت گوش

گوش‌های ما ۲۴ ساعت شبانه روز کار می‌کنند و اطلاعات حیاتی در مورد آنچه در اطراف‌مان اتفاق می‌افتد را در اختیارمان قرار می‌دهند.

14می

کاهش خطر ابتلا به سرطان با ترکیب امگا ۳ و ویتامین D

مطالب زیادی درباره فواید بالقوه مصرف مکمل‌هایی مانند امگا ۳ یا ویتامین D به‌ویژه برای پیری سالم شنیده‌اید؛ در حالی که ثابت شده است که مصرف این مکمل ها به تنهایی مفید هستند، اما به تازگی یک مطالعه نشان داد که مصرف این دو مکمل با هم بهتر است و به همراه ورزش می تواند تا ۶۱ درصد از خطر ابتلا به سرطان بکاهد.