سلامت - صفحه 375 از 386 - مجله زیبایی سبز

11دسامبر

ناخن ها نیاز به دریافت کدام ویتامین های ضروری دارند؟

ناخن ها منعکس کننده عادات خوب و بد هستند. جدا از جاذبه آرایشی، ناخن ها وظایف دیگری نیز به عهده دارند از جمله کمک به بلند کردن اجسام با ایجاد تکیه گاه برای بافت انگشتان و یا دستکاری اجسام و از همه مهمتر این که ناخن ها سلامت کلی بدن را بازتاب می کنند.

10دسامبر

ترکیب سیر و شیر این ۸ بیماری را به طور طبیعی درمان می کند

ترکیب سیر و شیر دستورالعملی عالی نیست اما وقتی از فواید خوراکی صحبت می‌کنیم، این خوراکی لذیذ یک سر و گردن از سایر خوراکی‌ها بالاتر است. در حالی‌که میوه‌های بسیاری با فواید بی‌شمار وجود دارد، هیچ چیزی به پای ترکیب سیر و شیر ( سیر شیر یا شیر سیر ) نمی‌رسد. با ۵۰۰ میلی‌لیتر شیر […]

10دسامبر

درمان گلو درد: ۳۷ درمان خانگی گلو درد که معجزه می‌کنند

گلو درد ناراحتی ای است که ربطی به فصل و گرما و سرما ندارد. خیلی از مواقع شما نمیدانید چرا گلویتان متورم و دردناک است و این موضوع اذیت تان میکند. در این مواقع به دنبال بهترین و سریع ترین درمان گلو درد هستید. در این مقاله با ما همراه باشید تا ۳۷ درمان خانگی […]

10دسامبر

۱۰ مهمترین خواص آب هویج برای سرطان سینه ، ریه، معده و پروستات

۱۰ مهمترین خواص آب هویج برای سرطان سینه ، ریه، معده و پروستات ۱. بتاکاروتن هویج منبع خوبی از بتاکاروتن است. بتاکاروتن، آنتی اکسیدانی که برای سنتز ویتامین A، زئازانتین و لوتئین (کاروتنوئیدها) ضروری است. این مواد مغذی برای کاهش خطر سرطان و جلوگیری از آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد مفید هستند. با استناد به […]

09دسامبر

اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید!

به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و … است. علاوه بر این اصطلاح «سیگاری های جدید» به کسانی اطلاق می شود روزانه بیش از حد استاندارد می نشینند و این یعنی خطر بی تحرکی برابر […]

09دسامبر

تاثیر آب پرتقال بر زوال عقل

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. محققان در این بررسی به مطالعه روی ۲۸ هزار مرد در آمریکا پرداخته و میزان مصرف میوه و سبزی در این افراد را در بازه زمانی ۱۹۸۶ تا ۲۰۰۲ و عملکرد شناختی […]

08دسامبر

چه میزان خواب برای سلامتی نیاز است؟

تحقیقات جدید نشان می دهند که هر دو مورد خواب ناکافی و خواب بیش از حد می توانند خطر مشکلات قلبی عروقی و مرگ زودرس را افزایش دهند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها گزارش می دهند که تقریبا یک سوم جمعیت ایالات متحده خواب کافی ندارند. این مراکز همچنین هشدار می دهند که […]

08دسامبر

٢٥ نکته‌ای که قبل و بعد از اهدای خون باید بدانید

25 نکته‌ای که افراد بهتر است قبل و بعد از اهدای خون رعایت کنند پاییز و زمستان هر سال، مسئولان سازمان انتقال خون نگران می‌شوند؛ نگران کاهش میزان اهدای خون. همین اتفاق هم می‌افتد، هوا که سرد می‌شود، صف مراجعه‌کنندگان برای اهدای خون لاغرتر می‌شود و ذخایر خونی کم. براساس پروتکل‌های سازمان انتقال خون، میزان […]

06دسامبر

ارتباط خواب زیاد با بیماری قلبی

پزشکان در مطالعه‌ای تازه دریافتند که خواب زیاد می‌تواند با بیماری‌ قلبی مرتبط باشد. متخصصان در بررسی‌های اخیر مشاهده کردند که احتمال مرگ و بیماری‌های قلبی یا عروق خونی در مغزِ افرادی که بیش از هشت ساعت در روز می‌خوابند در مقایسه با افرادی که بین شش تا هشت ساعت می‌خوابند بیشتر است. در این […]

06دسامبر

چرا کدو شما را لاغر میکند؟

مصرف این میوه بهبود سلامت چشم‌ها، کنترل دیابت، کاهش کلسترول بدن، کمک به درمان آسم، استحکام استخوان و کاهش وزن را به دنبال دارد. در حال حاضر مصرف کدو بین مردم به دلیل فیبر بالا رواج پیدا کرده است؛ فیبر داخل کدو منجر به کاهش وزن افراد می‌شود لذا مصرف این میوه برای افرادی که […]