ذهنتان مدام بدترین اتفاق را تصور میکند؟ ۴ راه برای رهایی از چرخه «اگه اینطوری بشه چی؟»
آیا ساعت درونی بدن میتواند عامل افسردگی باشد؟ یافته تازه دانشمندان درباره یکچهارم بیماران
لیزیک چشم چیست؟ راهنمای کامل عمل چشم برای برداشتن عینک و مراقبت های بعد از آن
اوپنایآی برای مهار اعتراض ریاضیدانان ۵ میلیون دلار به بنیاد ریاضی میدهد
چگونه با جوش شیرین فرش و قالیچه خود را تمیز کنیم؟ راهنمای یک روش طبیعی و ارزان
سرماخوردگی، کرونا، آنفلوانزا یا آلرژی؟ از کجا بفهمیم به کدام مبتلا شدهایم؟
راز بازگشت وزن پس از رژیم غذایی؛ چرا سلولهای بدن وزن قدیمی را فراموش نمیکنند؟
پژوهشگران سوئدی «دانشمند هوش مصنوعی» میسازند که خود آزمایش طراحی و اجرا میکند
پروبیوتیکها میتوانند به بهبود سلامت روده و تقویت ایمنی کمک کنند، اما اکثر افراد نیازی به مصرف مکملهای پروبیوتیک ندارند. مصرف غذاهای طبیعی سرشار از پروبیوتیک معمولاً برای بهبود سلامت روده کافی است.
توت سفید، میوهای سرشار از ویتامینهای گروه B و آنتیاکسیدانها، میتواند در کاهش اضطراب، استرس و افسردگی موثر باشد. دم کرده پوست درخت این میوه خواص ضدافسردگی دارد و علاوه بر سلامت روان، فواید متعددی برای پوست، مو، قلب و کنترل دیابت به همراه دارد.
محققان برای نخستینبار نشان دادند که مواجهه با باکتریهای مفید در ساعات اولیه تولد میتواند خطر بستری شدن کودکان خردسال را به دلیل عفونتهای ریوی به نصف کاهش دهند.
برای پاکسازی بدن از مواد شیمیایی ماندگار باید مواد غذایی غنی از بتا-گلوکان مصرف کنید
تمشک آبی یا بلوبری آنتیاکسیدان زیادی دارد. یک فنجان یعنی حدود ۱۴۸ گرم توت آبی ۸۴ کالری دارد و منبع عالی ویتامین ث، ویتامین کا به شمار میرود
پژوهشگران دریافتند که افزایش میزان تندی غذا، بدون تاثیر منفی بر طعم کلی آن، سرعت خوردن و میزان مصرف غذا را کاهش میدهد
آیا تاکنون درد یا گزگز در دستها یا پاهایتان احساس کردهاید؟ اینها میتوانند از علائم نوروپاتی باشند.
تنفس دهانی در خواب میتواند با عوارضی مانند خروپف، خشکی دهان، بوی بد دهان و بیماریهای لثه همراه باشد
سلولهای چربی حتی پس از کاهش وزن، بر فعالیتهای متابولیکی غیرطبیعی در بدن اثر میگذارند و این میتواند احتمال بازگشت دوباره وزن را بیشتر کند
کندی روند بهبود زخم در انسانها احتمالا پس از انشعاب از آخرین جد مشترک با شامپانزهها در شش میلیون سال پیش ایجاد شده است