• امروز : یکشنبه, ۱۰ آبان , ۱۴۰۵
  • برابر با : Sunday - 1 November - 2026
اخبار امروز : 0

سلامت - صفحه 65 از 386 - مجله زیبایی سبز

22می
خواب خوب، نسخه‌ای طبیعی برای پیشگیری از آلزایمر

خواب خوب، نسخه‌ای طبیعی برای پیشگیری از آلزایمر

نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که خواب با کیفیت، به‌ویژه در میانسالی، نقش مؤثری در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر ایفا می‌کند؛ چراکه مراحل عمیق خواب به پاک‌سازی سموم مغزی و حفظ عملکرد حافظه کمک می‌کنند.

22می
بهترین زمان نوشیدن آبلیمو برای کاهش نفخ

بهترین زمان نوشیدن آبلیمو برای کاهش نفخ

لیمو حاوی ترکیبی به نام "هسپریدین" است که می‌تواند به کاهش التهاب و ناراحتی در دستگاه گوارش کمک کند. اما بهترین زمان نوشیدن آن را میدانید؟

22می
درمان ستون فقرات بدون تیغ جراحی؛ علم جایگزین چاقوی جراحی شد!

درمان ستون فقرات بدون تیغ جراحی؛ علم جایگزین چاقوی جراحی شد!

با پیشرفت علم پزشکی، دیگر برای بسیاری از دردهای ستون فقرات نیازی به جراحی‌های پرهزینه و پرریسک نیست. کایروپراکتیک، روشی نوین و غیرتهاجمی، به کمک متخصصان آمده تا با تنظیم عملکرد بیومکانیکی بدن، بیماران را بدون نیاز به جراحی درمان کند. اما در کنار این پیشرفت، فعالیت افراد فاقد صلاحیت در این حوزه نگرانی‌هایی جدی به وجود آورده است.

22می
گوشی را کنار بگذارید! شروع روز بدون حواس‌پرتی

گوشی را کنار بگذارید! شروع روز بدون حواس‌پرتی

چک کردن گوشی بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، به یک عادت رایج تبدیل شده، اما آیا این کار واقعاً به نفع شماست؟ بررسی پیام‌ها، اخبار و شبکه‌های اجتماعی ممکن است ابتدا هیجان‌انگیز به نظر برسد، اما این عادت می‌تواند تأثیرات منفی بر روحیه، تمرکز و بهره‌وری روزانه‌تان داشته باشد. در این مقاله، به بررسی دلایل و روش‌های مدیریت این رفتار پرداخته‌ایم تا روز خود را با انرژی مثبت و بدون حواس‌پرتی آغاز کنید.

21می
نشانه‌های آلزایمر از ۲۰ سالگی ظاهر می‌شود

نشانه‌های آلزایمر از ۲۰ سالگی ظاهر می‌شود

عوامل خطر اصلی برای بیماری آلزایمر با عملکرد شناختی از سنین ۲۴ تا ۴۴ سال مرتبط است

21می
کنترل تلفن همراه با ذهن؛ محصولات اپل با تراشه مغزی سازگار می‌شوند

کنترل تلفن همراه با ذهن؛ محصولات اپل با تراشه مغزی سازگار می‌شوند

انسان‌ ابتدا با صفحه‌کلید و موس به طور مکانیکی با کامپیوتر کار می‌کرد، سپس فناوری لمسی معرفی شد، اما در طرح جدید محصولات اپل می‌توانند از طریق سیگنال‌های مغزی رمزگشایی‌شده، قصد کاربر را تشخیص دهند

21می
5 میوه‌ که برخلاف تصور، در کاهش وزن موثرند!

5 میوه‌ که برخلاف تصور، در کاهش وزن موثرند!

اگرچه میوه‌ها شیرین هستند، اما این قند طبیعی همراه با ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که هم به سلامت عمومی و هم به مدیریت وزن کمک می‌کنند. هیچ میوه‌ای به‌تنهایی باعث کاهش یا افزایش وزن نمی‌شود.

21می
ویتامین B می‌تواند به مقابله با گلوکوم کمک کند

ویتامین B می‌تواند به مقابله با گلوکوم کمک کند

یک مطالعه جدید نشان داده است که یک مکمل ویتامین رایج ممکن است به کند کردن روند پیشرفت بیماری تحلیل‌برنده چشم، گلوکوم کمک کند.

21می
باورهای اشتباه درباره آبمیوه‌های صنعتی

باورهای اشتباه درباره آبمیوه‌های صنعتی

قندهای ساده موجود در آبمیوه‌ها در بدن تبدیل به گلوکز یا فروکتوز می‌شوند. گلوکز قند خون را سریع بالا می‌برد؛ درحالی‌که فروکتوز قند خون را با یک فاز تأخیر بالا می‌برد.

21می
تبلیغات محصولات ضد پوسیدگی دندان تا چه میزان واقعی است؟

تبلیغات محصولات ضد پوسیدگی دندان تا چه میزان واقعی است؟

برخی پژوهش‌ها حاکی از آن است که ترکیباتی مانند زایلیتول و هیدروکسی‌آپاتیت که در برخی از پودرهای معدنی، خمیردندان‌ها و آدامس‌های خاص به کار می‌روند، ممکن است به بازسازی مواد معدنی دندان کمک کنند.