سلامت - صفحه 85 از 386 - مجله زیبایی سبز

15آوریل

تغذیه، رمز سلامت جسم و روان در دوران نوجوانی

یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت دوران نوجوانی در رشد جسمی و روانی، نسبت به تغذیه ناکافی و نادرست در این سن حساس هشدار داد و بر لزوم توجه به الگوی غذایی سالم و متنوع برای نوجوانان تأکید کرد.

15آوریل

ارتباط غیرمنتظره مشکلات دندان با میگرن و دردهای عضلانی در زنان

براساس پژوهشی جدید، زنانی که سلامت دهان و دندان ضعیف‌تری دارند، به میزان قابل‌توجهی بیشتر با سردردهای مکرر و بیماری‌هایی نظیر فیبرومیالژیا مواجه می‌شوند

15آوریل

برای سلامت پوست و مو کلاژن بهتر است یا بیوتین؟

کلاژن و بیوتین مکمل های محبوبی برای سلامت مو، پوست و ناخن هستند. کلاژن پروتئینی است که از ساختار و استحکام پوست، مو، ناخن و سایر بافت های بدن پشتیبانی می کند. بیوتین (ویتامین B7) یک ماده مغذی ضروری است که به بدن شما کمک می کند تا غذا را به انرژی تبدیل کند و از رشد مو و ناخن سالم حمایت می کند.

15آوریل

چند مدل کتلت برای کاهش وزن

کتلت سبزیجات می‌تواند گزینه‌ای سالم و سیرکننده برای شام باشد.

15آوریل

چرا بعد از یک دوره سرماخوردگی باید مسواک را تعویض کنید؟

مطالعات نشان داده‌اند که ویروس‌هایی مانند آنفلوآنزا، راینو ویروس (که باعث سرماخوردگی می‌شود) و حتی باکتری‌هایی مانند استرپتوکوک می‌توانند ساعت‌ها و یا حتی روزها روی سطوح زنده بمانند.

14آوریل

اولین نشانه پوسیدگی دندان چیست؟

هرچه پوسیدگی دندانی بیشتر باشد، عمر مفید دندان کاهش پیدا می‌کند و فرد در سنین پایین‌تری باید رو به درمان‌هایی نظیر ایمپلنت که هزینه‌های بسیار زیادی دارد بیاورد.

14آوریل

آیا پستانک کودکتان واقعا تمیز است؟ پستانک تمیز در ۵ مرحله ساده

هر بار که پستانک روی زمین، صندلی ماشین یا میز رستوران می‌افتد، می‌تواند به خانه‌ی جدیدی برای ویروس‌ها و باکتری‌ها تبدیل شود

14آوریل

اهمیت سلامت دهان و دندان مادر در بارداری بر جنین

بی‌توجهی به سلامت دهان و دندان در دوره بارداری، موضوع شایعی است؛ شاید چون تغییرات هورمونی سبب رخوت و بی‌دقتی مادر به موضوعی مانند سلامت دندان‌ها می‌شود.

14آوریل

پروبیوتیک‌ها چگونه احساسات منفی را کاهش می‌دهند؟

تحقیقات جدیدی که در مجله npj Mental Health Research منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش احساسات منفی کمک کند.

14آوریل

تأثیر شگفت‌انگیز این میوه بر افزایش طول عمر

مطالعه‌ای جدید به رهبری دکتر کریستینا پترسن و پروفسور پنی کریس اترتون از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می‌دهد که افزودن تنها یک آووکادو در روز می‌تواند کیفیت رژیم غذایی افراد را به‌طور محسوسی بهبود دهد — بدون اینکه نیاز به تغییر اساسی در سبک تغذیه‌شان باشد.