روانشناسی - صفحه 11 از 96 - مجله زیبایی سبز

06جولای

سه نشانه مهم رابطه عاشقانه که باید جدی گرفت

افرادی که در روابط صمیمی و با ثبات هستند، از سلامت روانی بیشتر برخوردارند و در مقابل استرس واکنش بهتری نشان می‌د‌هند

27ژوئن

راهکارهای موثر برای مقابله با خاطرات بد

خاطرات آسیب زا اغلب بر نحوه واکنش و پردازش روابط جدید و رویدادهای مهم زندگی شما تأثیر طولانی مدت دارند. این خاطرات می توانند در افکار شما نفوذ کنند و در زمان های نامناسب به طور ناگهانی افکار شما را مختل کنند.

17ژوئن

چرا باید بیشتر آواز بخوانید؟

گوش دادن به موسیقی و آواز خواندن می‌تواند به بهبود سلامت جسمی و مغزی کمک کند.

12ژوئن

چرا سندرم قلب شکسته در مردان کشنده‌تر است؟

درد ناگهانی و شدید در قفسه سینه یا تنگی نفس همیشه باید به‌عنوان یک مورد اورژانسی تلقی شود. «در این شرایط، وقت آن نیست که در خانه تحمل کنید یا در اینترنت دنبال راه‌حل بگردید. حتی سراغ پزشک عمومی‌ هم نروید، بلکه فورا با اورژانس تماس بگیرید

10ژوئن

افسردگی؛ بیماری خاموش و نیازمند درمان تخصصی / هشدار درباره خوددرمانی یا بی‌توجهی

یک فوق تخصص روانپزشکی با هشدار نسبت به جدی نگرفتن علائم افسردگی تأکید کرد: افسردگی نه با گذشت زمان خودبه‌خود درمان می‌شود و نه با توصیه‌های ساده قابل مهار است؛ این بیماری شایع روانی نیازمند تشخیص دقیق و برنامه درمانی تخصصی است.

08ژوئن

شخصیت افراد چقدر در ابتلا به مشکلات روانی نقش دارد؟

نتایج یک مطالعه‌ گسترده با بیش از ۱۶ هزار شرکت‌کننده نشان می‌دهد که ویژگی‌های شخصیتی حدود ۲۵ درصد از ریسک کلی ابتلا به مشکلات روانی از جمله افسردگی، اضطراب و فوبیاها را توضیح می‌دهند.

06ژوئن

خالکوبی جدید روی صورت می‌تواند از مغز در برابر کار بیش از حد محافظت کند

پژوهشگرانی که این دستگاه را ساخته‌اند می‌گویند که این فناوری می‌تواند برای پایش بار ذهنی کنترل‌کنندگان ترافیک هوایی، رانندگان کامیون و سایر افرادی که ناچارند مدت‌های طولانی به‌شدت متمرکز باشند به کار برود

06ژوئن

آیا انسان‌ از اوج توان ذهنی‌اش عبور کرده‌ است؟

شواهد نشان می‌دهند که مشکل تمرکز در حال افزایش و توانایی استدلال کلامی و عددی رو به کاهش است

05ژوئن

۱۰ راه ساده برای مراقبت از خود به‌عنوان والدین

بدن خود را حرکت دهید، با دیگر بزرگسالان وقت بگذرانید و قدردانی را تمرین کنید تا حس خودیاری و آرامش را بازیابید.

30می

الگوی افسردگی مردانه

افسردگی در مردان علائمی دارد که ازجمله آنها می‌توان به تحریک‌پذیری، انزوا، مشکل در تمرکز، رفتار پرخطر، سوءمصرف الکل یا موادمخدر، اختلالات خواب، خستگی مداوم و کمبود انرژی، تغییر در اشتها یا وزن و احساس درد و کوفتگی اشاره کرد.