روانشناسی - صفحه 10 از 96 - مجله زیبایی سبز

11آگوست

فواید روان‌شناختی دوستی

مثبت بمانید. قرار نیست با هر کسی دوست شوید و این طبیعی است! مهربان بودن و ارتباط گرفتن با دیگران، روابط شما را بهتر می‌کند و احتمال جذب افراد هم‌فکر را افزایش می‌دهد. دوستی، سرمایه‌ای ارزشمند برای سلامت و خوشبختی شماست پس برای ساختن و نگهداری آن تلاش کنید.

31جولای

چرا آرام‌بخش بدن را ضعیف می‌کند؟

مصرف مداوم آرام‌بخش می‌تواند منجر به آسیب‌های متعددی از جمله عوارض جانبی جسمی و روانی، احتمال وابستگی و افزایش خطر عوارضی مانند هذیان و استفاده از دستگاه تنفس مصنوعی به مدت طولانی شود.

31جولای

۱۰ حرکت بدن که حتی حرفه‌ای‌ترین دروغگوها را لو می‌دهد

دروغ گفتن استرس‌زاست و این استرس، خودش را در حرکات ناخودآگاه نشان می‌دهد. در این مطلب، ۱۰ نشانه کلیدی را که روان‌درمانگران و وکلا تأیید کرده‌اند یاد می‌گیرید تا هیچ دروغی از نگاهتان پنهان نماند.

30جولای

دانشمندان: دل‌شکستگی می‌تواند باعث تسریع در مرگ افراد شود

پژوهشگران دانمارکی دریافته‌اند افرادی که داغدار از دست دادن عزیزان خود هستند و سطح بالایی از غم و اندوه را به‌صورت مداوم تجربه می‌کنند، تا ۸۸ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ در دهه پس از این فقدان قرار دارند.

24جولای

روان ناسالم جسم را بیمار می‌کند

روانپزشک در این رابطه می‌گوید: بدن و روان، یک سیستم درهم‌تنیده و به‌هم‌پیوسته هستند. هر اختلالی در بدن می‌تواند به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم بر وضعیت شیمیایی مغز و خلق‌وخو اثر بگذارد. به‌گفته متخصصان، بعضی از بیماری‌ها بیشتر از بقیه با خطر ابتلا به افسردگی همراه هستند. مثل بیماری‌های قلبی، سکته مغزی یا اختلالات عصبی، دیابت، انواع سرطان و....

18جولای

چرا باید گریه کنیم؟

درحالی‌که در باور بسیاری گریه‌کردن فرد نشانه ضعف شخصیتی است، روانشناس محیا چوپانی تأکید دارد گریه فوائد زیادی برای سلامت افراد دارد.

14جولای

آسیب به دندان‌ها با استرس مزمن

یکی از رایج‌ترین تأثیرات استرس مزمن، افزایش هورمون کورتیزول در بدن است؛ هورمونی که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و بدن را در برابر عفونت‌ها آسیب‌پذیرتر کند. در چنین شرایطی لثه‌ها در برابر عفونت‌های بافت نرم اطراف دندان حساس‌تر می‌شوند. عفونت لثه، خونریزی، التهاب، تحلیل لثه و حتی لق شدن دندان‌ها از عوارض احتمالی‌اند.

13جولای