روانشناسی - صفحه ۱۷ از ۵۶ - مجله زیبایی سبز

02اردیبهشت

درد خیالی یا درد فانتوم: تأثیرات روان‌شناختی و راهکارهای مقابله

درد خیالی یا درد فانتوم، نوعی درد مزمن است که در افرادی که عضوی از بدنشان بریده شده یا آسیب دیده است، به وجود می‌آید. درد فانتوم معمولاً در اعضای پایینی بدن، به خصوص در پاها، اتفاق می‌افتد ولی ممکن است در سایر بخش‌های بدن نیز رخ دهد.

25فروردین

دروغ‌های سفید نابخشودنی‌ترین نوع دروغ!

شاید بتوان دقیق‌ترین تعریف برای دروغ‌های سفید را اینگونه عنوان کرد که این نوع از دروغ‌ها هیچ آسیبی به دیگران نمی‌زند، اما برای فریب خودمان است که از این نوع دروغ در مکالمات خود با دیگران استفاده می‌کنیم. اما واقعا چه دلیلی وجود دارد که خودمان را گول بزنیم و حقیقت را نگوییم؟

19فروردین

بمباران عشق چیست و چگونه از خود محافظت کنیم؟

بمباران عشق دستکاری احساسات با ابراز علاقه و محبت به صورت سمی است که رابطه ای ناسالم را رقم می زند.

15فروردین

نشانه‌هایی که می‌گوید در روابط اجتماعی ضعف دارید | ۷ راهکار برای داشتن روابط بهتر با افراد

آیا از تعاملات اجتماعی معمولی می‌ترسید؟ شاید به نظرتان می‌رسد که دیگران به راحتی با هم دوست می‌شوند، در حالی که مکالماتی که شما انجام می‌دهید کوتاه مدت، کُند و بسیار ناخوشایند پیش می‌رود. اما راهکارهایی برای حل این معضل وجود دارد.

08فروردین

مسخره شدن کودک در مدرسه

زمانی که کودکی در مدرسه مسخره می شود چه کاری باید کرد؟ یک نظریه روانشناسی شخصیت می گوید عزت نفس انسان ها در زمان کودکی خیلی آسیب پذیر است و اگر احساسات او جریحه دار شود، در بزرگسالی با مشکلات بسیاری مواجه خواهد شد. چنانچه ناتوانی حرکتی یا لکنت زبان فردی مرتب مسخره شده، در روش تصمیم گیری و هدفگذاری و حتی انتخاب شغل او اثر مستقیم خواهد داشت.

03فروردین

بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب با ۵ دقیقه‌ تمرین تنفسی

نتایج مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد تنفس چرخه‌ای در میان تمرین‌های تنفسی مختلف موثر است و بهتر از مدیتیشن ذهن آگاهی می‌باشد.

03فروردین

همه چیز درباره افسردگی مالیخولیایی!

مالیخولیا شکلی از اختلال افسردگی (MDD) است که سلامت روان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و فرد مبتلا با احساس مداوم و شدید غم و ناامیدی در زندگی مواجه می‌شود.

24اسفند

درباره اضطراب پس از زایمان

شاید درباره افسردگی پس از زایمان شنیده باشد، اما مشکلات سلامت روانی پس از زایمان به آن ختم نمی‌شود و یک عارضه شایع دیگر در این دوره اضطراب پس از زایمان است.

22اسفند

تفاوت استرس و اضطراب

از کجا بفهمیم استرس داریم یا اضطراب؟

استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع‌اند و افراد در هر سن‌وسال و شرایطی دچارشان می‌شوند. استرس مزمن با انواع بیماری‌های جسمی و ذهنی مرتبط است، از جمله اضطراب.

11بهمن

بهبود زندگی در دوران پیری با کمک روانشناسی سالمندی

تمرکز اصلی بسیاری از گرایش های روانشناسی بر روی تغییرات شناختی، رفتاری و رشدی در طول عمر انسان است؛ با این وجود روانشناسی بالینی در ارتباط با چالش های پیش روی افراد در دوران سالمندی، آموزش های محدودی دارد.