• امروز : سه‌شنبه, ۳۱ شهریور , ۱۴۰۵
  • برابر با : Tuesday - 22 September - 2026
اخبار امروز : 0

روانشناسی - صفحه 46 از 96 - مجله زیبایی سبز

24فوریه
ترس از غذا یا سیبوفوبیا چیست؟

ترس از غذا یا سیبوفوبیا چیست؟

ترس از غذا سیبوفوبیا نیز نامیده می شود و یک نوع فوبیا خاص است که به عنوان یک اختلال اضطرابی طبقه بندی می شود.

23فوریه
راه برای آموزش مهارت های مدیریت خشم به کودکان

راه برای آموزش مهارت های مدیریت خشم به کودکان

راه برای آموزش مهارت های مدیریت خشم به کودکان خشم یک احساس طبیعی و سالم است. اما بسیاری از کودکان برای درک تفاوت بین احساسات عصبانی و رفتار پرخاشگرانه تلاش می کنند. وقتی بچه‌ها نمی‌دانند چگونه با احساسات خود کنار بیایند، ناامیدی و عصبانیت می‌تواند به سرعت به سرپیچی، بی‌احترامی، پرخاشگری و عصبانیت تبدیل شود. […]

21فوریه
اختلال استرس پس از سانحه چگونه یک فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

اختلال استرس پس از سانحه چگونه یک فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

سندرم استرس پس از سانحه یا «پی‌تی‌اس‌دی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه‌ تلخ به آن دچار می‌شوند. از علامت‌های این اختلال می‌توان به اجتناب فرد از محرک‌هایی که آن واقعه را تداعی می‌کنند، خاطرات مزاحم که زندگی روزمره و الگوی خواب را مختل می‌کنند، نوسانات خلقی و تغییرات رفتاری اشاره کرد.

20فوریه
اهداف هوشمند، اهداف سخت، PACT یا OKRs چه کار می کند؟

اهداف هوشمند، اهداف سخت، PACT یا OKRs چه کار می کند؟

اهداف هوشمند، اهداف سخت، PACT یا OKRs در این مقاله مورد بررسی قرار می‌گیرند و به روش‌های موثر برای تنظیم و دنبال کردن آن‌ها نیز خواهیم پرداخت.

18فوریه
«سندرم خستگی مزمن» چیست؟

«سندرم خستگی مزمن» چیست؟

میلیون‌ها نفر در جهان از سندرم خستگی مزمن رنج می‌برند، به نحوی که زندگی روزانه آنها تحت تاثیر قرار گرفته و مختل شده است.

17فوریه
رایحه‌ها با زنده‌کردن خاطرات به درمان افسردگی می‌روند

رایحه‌ها با زنده‌کردن خاطرات به درمان افسردگی می‌روند

ارتباط کاملا ثابتی بین از دست دادن حس بویایی و افسردگی در افراد وجود دارد.

16فوریه
۴ غذایی که شما را عصبانی می‌کنند | چه نخوریم و چه بخوریم که عصبانی نشویم

۴ غذایی که شما را عصبانی می‌کنند | چه نخوریم و چه بخوریم که عصبانی نشویم

تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی‌کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.

15فوریه
چرا زنان دوست دارند خرس عروسکی هدیه بگیرند؟

چرا زنان دوست دارند خرس عروسکی هدیه بگیرند؟

در روز ولنتاین خرسهای عروسکی قلب زنان را تسخیر می کند. عروسکهایی که آرامش و عشق را نشان میدهند و خاطرات خوب را تداعی می کنند. خرس‌های عروسکی از ایجاد احساس امنیت گرفته تا ایجاد ارتباطات شخصی‌شده، به نمادهای ملموس عشق پایدار تبدیل شده اند.

14فوریه
این ورزش درمان افسردگی است

این ورزش درمان افسردگی است

نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است.

13فوریه
ترس از غریبه ها یا بیگانه هراسی چیست؟

ترس از غریبه ها یا بیگانه هراسی چیست؟

افراد مبتلا به بیگانه هراسی هنگامی که در اطراف افراد غریبه هستند، اضطراب و ناراحتی قابل توجه و ناگهانی را تجربه می کنند. آنها اغلب برای اجتناب از دیدن، تعامل یا حتی فکر کردن در مورد غریبه ها از راه خود دور می شوند.