غذاهای ورزشکاران در بازیهای المپیک ۲۰۲۴ پاریس؛ ۶۰ درصد خوراکیها بدون گوشت خواهد بود ترمیم سریع سوختگی با بانداژ ساختهشده از سیب، ذرت و سویا! علت درد و تورم سینه مردان چرا بدن درد میگیریم؟ معرفی شهرهای ساحلی شمال ایران و جاذبه های گردشگری آنها نفخ لوبیاها را چطور بگیریم ؟ ؛ طرز تهیه خوراک لوبیا | این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است | فوت و فن خوشمزهتر شدن این غذای سالم و خانگی چرا چپ دست یا راست دست به دنیا میآییم؟ اگر کف پای شما صاف است این پژوهش جدید علمی را بخوانید
اعتمادبهنفس یکی از مهارتهای ضروری برای انسان است.زمانی که فرد اعتمادبهنفس دارد،بهتر میتواند با مسائل زندگی،برخورد کند. چگونه اعتمادبهنفس کودکان را پرورش دهیم؟ همچنین اعتمادبهنفس صحیح و مناسب،کیفیت روابط اجتماعی افراد را با بالا میبرد.اعتمادبهنفس افراد در بزرگسالی،از تربیت صحیح آنها در کودکی نشاءت میگیرد. – فرزند خود را با عبارتهایی مورد خطاب قرار دهید […]
علم روانشناسی علمی است که قدمتی تاریخی دارد. مطالعات بر روی روح و روان فرد از هزاران سال پیش وجود داشته است و ذهن انسان همیشه مضوعی ناشناخته بوده. ما می توانیم با بررسی و مطالعه ی آثار گذشتگان به قدمت و اهمیت این علم پی ببریم. در این مطلب به صورت مختصر در رابطه […]
چگونه خشم را درمان کنیم؟ خشم، در آمریکا یک اپیدمی است؛ همه چیز را آلوده کرده، از بگومگوهای رسانهای تا جنون جاده، جنگها، کشتارهای دستهجمعی. اما جدای از ابعاد خطرناک گستردهتر این احساس اساسی بشر و ارتباطش با خشونت، خشم، در معیارهای کوچکتر،روی زندگی روزمره شخصی ما هم تاثیراتی دارد. همهچیز، از درماندگی در […]
خواهرم و همسرش تصمیم گرفتند برای کنترل اختلال بیشفعالی پسرشان از دارو استفاده نکنند. این یک تصمیم شخصی است که آنها مدتهاست گرفتهاند و به آن پایبندند. آنها از افرادی که شیوه دارویی را بهکار میبرند حمایت میکنند اما این راهکار را برای پسرشان پاسخگو نمیدانند. در اینجا چهار روشی را که این دو برای […]
حضور خواهر یا برادر در خانواده به معنای فرصتی کمتر برای دیگر فرزندان است؛ این وضعیت مدام این پیام را به کودک می دهد که ارزش خود را اندازه گیری کند. وظیفه ما به عنوان پدر و مادر این است که به فرزندمان کمک کنیم احساس خوبی درباره خودش داشته باشد،
ترفندهای رفتاریِ مفید برای رشد شخصی به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از برترین ها،برای همه مان شده که در مسیر زندگی سوال هایی برایمان پیش آید. سوالاتی که مربوط به مهارت های زندگی است. سوالات ساده، اما مهمی که پاسخ شان برای رشد شخصیتی مان خیلی مهم و حیاتی هستند. برای تعدادی از […]
۵ طرز تفکر مضر برای سلامت روان اغلب اوقات ، افراد مبتلا به اضطراب و یا افسردگی سیاه و سفید فکر میکنند به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از مجله سلامت،به گفته موسسه ملی بهداشت روان ، از هر ۵ آمریکایی یک نفر از بیماری و مشکلات روانی رنج میبرد. با اینحال، بیشتر افراد […]