روانشناسی - صفحه 71 از 96 - مجله زیبایی سبز

10نوامبر

خواب بیش از ۶.۵ ساعت در شب احتمال زوال شناختی را افزایش می‌دهد

مطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.

08نوامبر

چرا مغز آلزایمری می شود؟

اختلال در حافظه و آسیب درروند تفکر سبب ایجاد مشکلاتی در عملکردهای اجتماعی و شخصی بیمار شده و ممکن است فرد دچار افسردگی، عصبانیت و پرخاشگری شود. از آن‌ جهت که این بیماران در تکلم و پیدا کردن کلمات مناسب دچار ضعف می‌ شوند، کمتر حرف زده و گوشه ‌گیر و ساکت می ‌شوند.

05نوامبر

کارآفرینان چطور باید از سلامت روان‌شان مراقبت کنند؟

سلامت روان کارآفرین ممکن است با شنیدن توصیه های اشتباه از آدم های اشتباه از بین برود و این آغاز فرسودگی است. بنابراین مهم است که به طور مداوم، به حفظ آن فکر کنید.

05نوامبر

دست و روی روح‌تان را بشویید!

اگر تا پیش از این شنیدن موسیقی‌های جدید برای شما خوشایند بود، حالا دیگر برای شما مهم نیست. از دست دادن میل به کارها، افراد و... که به آنها تمایل داشته‌اید، نشانه دیگری است.

03نوامبر

افسردگی و اضطراب؛ دروازه ورود به بیماری‌ها

احتمالاً همه‌ی ما شنیده‌ایم که افسردگی و اضطراب می‌تواند بر جسم ما تأثیر بگذارند یا روند بیماری‌های ما را تسریع کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟

30اکتبر

مزایای رنگ آمیزی ماندالا

کار ساده رنگ‌آمیزی یک تصویر می‌تواند اثر خیلی زیادی در رفع استرس و اضطراب داشته باشد. یکی از شیوه های دوست داشتی این کار هم استفاده از طرح‌های رنگ‌آمیزی ماندالاست. ماندالا یک نوع رنگ‌آمیزی است که به عنوان یک روش هنر درمانی شناخته می‌شود که هم برای بزرگ‌سالان مناسب است و هم برای کودکان. با اثرات بیشتر این هنر آشنا شوید. با ما همراه شوید.

28اکتبر

چرا دچار کاهش حافظه می‌شویم؟

گرگرفتگی بخصوص در دوران یائسگی علاوه بر افسردگی، خستگی، بی حوصلگی و افزایش تحریک پذیری، با کاهش سطح حافظه و سطح کارایی فرد همراه است.

28اکتبر

چرا خاطرات کودکی را به یاد نمی‌آوریم؟

پژوهش‌های دیگر نشان می‌دهد که خانواده‌های ما می‌توانند از دوران کودکی نوع بیان ما را عوض کنند، بچه‌ها وقتی که یک مسئله را برای پدرشان تعریف می‌کنند، آن را به طوری متفاوت به خاطر می‌سپارند و برای مادرشان، مسئله را جور دیگری تعریف می‌کنند، پس بهتر است به آن‌ها کمک کنید که چیزها را بهتر به خاطر بیاورند.

27اکتبر

نوروتیزیسم یا روان رنجوری چیست؟ علائم و درمان آن

نوروتیزیسم یا روان رنجوری با استرس، اضطراب، مشکوک بودن به خود و دیگران،حسادت، حس ناامیدی، تعصب و حتی بداخلاقی همراه است. برای هر ویژگی شخصیتی، مثل روان رنجوری یک طیف وسیعی از حالات گوناگون وجود دارد. همراه ما باشید تا در این مطلب نوروتیزیسم را با دیدگاه‌های گوناگون بررسی کنیم.

27اکتبر

افسردگی سایکوتیک چیست؟ علائم و درمان آن

افسردگی سایکوتیک یکی از انواع افسردگی مهم است به این گونه که هنگامی که یک بیماری افسردگی شدید با نشانه هایی از سایکوز (روان پریشی) وجود داشته باشد، نشان داده می‌ شود.