25مارس

کیفیت اسپرم بر سلامت حاملگی تاثیر می‌گذارد

وظیفه اسپرم پس از باروری تمام نمی‌شود و نباید تاثیر کیفیت آن را بر سلامت بارداری و کودک آینده نادیده گرفت

22مارس

نوشیدن قهوه با این داروها ممنوع است

داروسازان هشدار می‌دهند نوشیدن قهوه شیرین همراه با داروهای دیابت، می‌تواند به افزایش ناگهانی قند خون منجر شود

18مارس

حتی یک نوشیدنی شیرین در روز خطر ابتلا به سرطان دهان در زنان را افزایش می‌دهد

قبل از این به ارتباط میان نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر و سرطان‌های روده بزرگ و دستگاه گوارش اشاره شده بود

18مارس

ورزش مقاومتی مغز و بدن را برای خواب بهتر آماده می‌‌کند

مطالعات قبلی هم نشان داده‌اند ورزش‌های مقاومتی می‌توانند فشار خون را کاهش دهد، قند خون را بهبود بخشد، کلسترول را کاهش دهد، قدرت پاها را افزایش دهد، افسردگی و اضطراب را کاهش دهد و کیفیت زندگی را بهبود بخشد

17مارس

هفت راه طبیعی کمک به تولید ملاتونین در بدن برای خواب بهتر

قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز به بدن کمک می‌کند تا بفهمد زمان خوابیدن کی است. در واقع نور طبیعی روز به تنظیم ساعت داخلی بدن کمک می‌کند و به آن علامت می‌دهد که کی زمان ترشح ملاتونین است

15مارس

«همسر شاد، زندگی شاد»؛ پژوهشگران می‌گویند حس خوب شریک زندگی بر سلامت شما تاثیر زیادی دارد

وقتی شریک زندگی فرد نسبت به معمول، احساس شادی بیشتری داشته باشد، میزان کورتیزول (هورمون استرس) در خود آن فرد هم کاهش می‌یابد، حتی اگر خود او خیلی انسان شادی نباشد

03مارس

شب‌زنده‌داری سلول‌های ایمنی بدن را تغییر می‌دهد  

بی‌خوابی با بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی عروقی که معمولا تحت تاثیر التهاب مداوم‌اند، ارتباط دارد

25فوریه

سیگار الکترونیکی از سیگار معمولی خطرناک‌تر است

«وقتی این ترکیب از فلزات و مواد شیمیایی را وارد بدنتان می‌کنید، نمی‌توانید انتظار داشته باشید که هیچ اتفاقی نیفتد.»

21فوریه

هدفون‌هایی که صدای محیط را حذف می‌کنند می‌توانند اختلال شنوایی ایجاد کنند

افرادی که به این اختلال دچار می‌شوند ممکن است برای درک صحبت‌های دیگران در یک محیط پرسروصدا یا زمانی که کسی تند صحبت می‌کند، هم مشکل داشته باشند. این احتمال نیز هست که به تکرار صحبت‌ها نیاز داشته باشند یا برای پاسخگویی در مکالمه زمان بیشتری صرف کنند

19فوریه

تحولی در درمان فشار خون؛ روش جدید ۲۰ دقیقه‌ای بدون نیاز به جراحی در بریتانیا معرفی شد

تحولی در درمان فشار خون؛ روش جدید ۲۰ دقیقه‌ای بدون نیاز به جراحی در بریتانیا معرفی شد دانشمندان بریتانیایی به‌تازگی روشی جدید و غیرتهاجمی برای درمان نوعی از فشار خون بالا معرفی کرده‌اند که در برابر داروهای مرسوم مقاوم است. فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است که از هر سه […]