دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟ آیا رفع بینظمیهای زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟ طرز تهیه املت فرانسوی: طعمی کلاسیک و دلچسب تبرئه مردی که بدنش الکل تولید میکند! مصرف ویتامینهای گروه B اضطراب را کنترل می کند؟ مهم ترین گام برای داشتن یک رابطه سالم گلکسی S25 سامسونگ به هوش مصنوعی قویتری مجهز خواهد شد کشف یک سیاره مرموز در لبه منظومه شمسی
۱۰ ماده غذایی برای تامین آب مورد نیاز بدن میوهها و سبزیجات خام دارای بالاترین میزان آب در بین مواد غذایی هستند. سعی کنید این خوراکیها را در وعدههای غذایی و میانوعدههای خود بگنجانید. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از خبرآنلاین، نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست. وقتی صحبت از هیدراتاسیون میشود، […]
زنان باردار توصیه ها و منع غذایی زیادی در مورد "این کار را انجام دهید" و "این کار را انجام ندهید" دارند
توت فرنگی سرشار از ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان است اما به دلیل شیرین بودن آن، افرادی که دیابت دارند از خوردن توت فرنگی اجتناب می کنند.
تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمیکند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطانها نقش تعیینکنندهای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب میتوان از بروز یکسوم سرطانها پیشگیری کرد.
افراد معمولاً روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست میدهند که این تعداد معمولاً قابل توجه نیست؛ زیرا موهای جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق میافتد که موهای جدید جایگزین موهای ریخته، نشوند.
همانطور که بارها ذکر شده خوردن مقدار زیادی چربی اشباع شده میتواند کلسترول شما را افزایش و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد؛ از این رو لازم است با اتخاذ برخی راهکارها مصرف این عامل خطر را به حداقل برسانیم.
احتمالاً تاکنون درباره میکروبیوم روده شنیده اید، جمعیتی از تریلیون ها میکروب، عمدتاً باکتری که در دستگاه گوارش شما زندگی می کنند.
برخی غذاها میتوانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند