• امروز : جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 29 March - 2024
اخبار امروز : 6
0

شیر

24بهمن
اگر دیابت داریم شیر بخوریم؟

اگر دیابت داریم شیر بخوریم؟

اگر دیابت دارید، توجه به میزان مصرف شیر برای شما ضروری است. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید به طور کامل از مصرف تمام انواع شیر اجتناب کنید.

08بهمن
مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت

مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت

کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف شیر گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان‌ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن مانند انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشار خون نقش دارد.

26آذر
رکیب این میوه با شیر در بدنمان سم تولید می کند

ترکیب این میوه با شیر در بدنمان سم تولید می کند

تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند.

25آذر
مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت

۱۱ ماده غذایی که استرس را از بین می‌برند

علاوه بر درمان دارویی و روان‌درمانی، بسیاری از استراتژی‌ها از جمله مصرف منظم برخی غذاها برای مدیریت این اختلال پیشنهاد شده است. یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

12خرداد
مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت

ارزش غذایی یک لیوان شیر

به مناسبت اول ژوئن روز جهانی شیر به اهمیت این ماده غذایی و بررسی فواید آن پرداختیم.

27اسفند
طرز تهیه شیر پسته با طعمی باور نکردنی

طرز تهیه شیر پسته با طعمی باور نکردنی

شیر پسته یکی از نوشیدنی‌های سالم و مقوی است که دستور تهیه آسان و طعم بی‌نظیری دارد طرز تهیه متفاوت و راحت این نوشیدنی را در ادامه بخوانید.

27اسفند
طرز تهیه سوپ شیر ؛ پرطرفدارترین پیش غذای مجلسی

طرز تهیه سوپ شیر ؛ پرطرفدارترین پیش غذای مجلسی

اگر در تعطیلات عید نوروز قرار است در وعده‌های ناهار و شام از مهمان‌هایتان پذیرایی کنید، تهیه سوپ شیر را در برنامه‌هایتان قرار دهید و مطمئن باشید که همه از طعم بی‌نظیر آن لذت خواهند برد.

03بهمن
با شیر ترش شده و تاریخ گذشته چه کنیم ؟

با شیر ترش شده و تاریخ گذشته چه کنیم ؟

هیچ راه حلی برای دوباره سالم کردن شیر فاسد وجود ندارد ولی خوب است بدانید که مجددا از آن استفاده های دیگر کرد. ما اغلب شیر خراب را خیلی زود دور می ریزیم ولی به این فکر نمی کنیم که این شیر کاربرد های دیگری نیز دارد. در این قسمت استفاده های گوناگونی که می توانیم از شیر خراب داشته باشیم را به شما خواهیم گفت.

03دی
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی(+عکس و روش تهیه)

شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی(+عکس و روش تهیه)

این نوشیدنی به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مورد توجه قرار گرفته است.

23آذر
طرز تهیه ماست خانگی با شیر خشک

طرز تهیه ماست خانگی با شیر خشک

ماست خانگی با شیر خشک یکی از روش های تهیه ماست می باشد که می توانید با اضافه کردن شیر خشک قنادی باعث بیشتر شدن غلظت و سفت شدن ماست شوید.