28ژانویه

مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت

کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف شیر گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان‌ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن مانند انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشار خون نقش دارد.

17دسامبر

ترکیب این میوه با شیر در بدنمان سم تولید می کند

تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند.

16دسامبر

۱۱ ماده غذایی که استرس را از بین می‌برند

علاوه بر درمان دارویی و روان‌درمانی، بسیاری از استراتژی‌ها از جمله مصرف منظم برخی غذاها برای مدیریت این اختلال پیشنهاد شده است. یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

02ژوئن

ارزش غذایی یک لیوان شیر

به مناسبت اول ژوئن روز جهانی شیر به اهمیت این ماده غذایی و بررسی فواید آن پرداختیم.

18مارس

طرز تهیه شیر پسته با طعمی باور نکردنی

شیر پسته یکی از نوشیدنی‌های سالم و مقوی است که دستور تهیه آسان و طعم بی‌نظیری دارد طرز تهیه متفاوت و راحت این نوشیدنی را در ادامه بخوانید.

18مارس

طرز تهیه سوپ شیر ؛ پرطرفدارترین پیش غذای مجلسی

اگر در تعطیلات عید نوروز قرار است در وعده‌های ناهار و شام از مهمان‌هایتان پذیرایی کنید، تهیه سوپ شیر را در برنامه‌هایتان قرار دهید و مطمئن باشید که همه از طعم بی‌نظیر آن لذت خواهند برد.

23ژانویه

با شیر ترش شده و تاریخ گذشته چه کنیم ؟

هیچ راه حلی برای دوباره سالم کردن شیر فاسد وجود ندارد ولی خوب است بدانید که مجددا از آن استفاده های دیگر کرد. ما اغلب شیر خراب را خیلی زود دور می ریزیم ولی به این فکر نمی کنیم که این شیر کاربرد های دیگری نیز دارد. در این قسمت استفاده های گوناگونی که می توانیم از شیر خراب داشته باشیم را به شما خواهیم گفت.

24دسامبر

شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی(+عکس و روش تهیه)

این نوشیدنی به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مورد توجه قرار گرفته است.

14دسامبر

طرز تهیه ماست خانگی با شیر خشک

ماست خانگی با شیر خشک یکی از روش های تهیه ماست می باشد که می توانید با اضافه کردن شیر خشک قنادی باعث بیشتر شدن غلظت و سفت شدن ماست شوید.

16مارس

شیر تغلیظ شده شیرین شده چیست و چگونه تهیه می شود؟

شیر تغلیظ شده شیرین شده شیر تغلیظ شده ی شیرین را در بعضی از شیرینی ها، قهوه های سرد و… استفاده می شود. این شیر، شیرین و غلیظ است. در ادامه با شیر تغلیظ شیرین شده و طرز تهیه ی آن آشنا می شوید. شیر تغلیظ شده شیرین شده چیست؟ به گزارش مجله زیبایی سبز […]