25جولای

حد نهایی طول عمر انسان چقدر است؟ دانشمندان حداکثر سن ممکن را کشف کردند

دانشمندان با بررسی الگوی جهش‌های ژنتیکی اعلام کردند که حتی در صورت درمان تمام عوامل پیری، بدن انسان با یک سقف سخت و غیرقابل عبور برای ادامه حیات روبرو است.

08دسامبر

کشفی جدید که با کاهش مصرف نوعی اسیدآمینه، طول عمرتان را تا یک‌سوم بیشتر می‌کند

پژوهشگران توانسته‌اند با کاهش ساده یک اسیدآمینه در رژیم غذایی موش‌ها، طول عمر آن‌ها را تا ۳۳ درصد افزایش دهند. این یافته این پرسش مهم را مطرح می‌کند که این روش چگونه می‌تواند به افزایش طول عمر انسان با اصلاح رژیم غذایی هدفمند منجر شود.

27اکتبر

چگونه ژن‌های ضدپیری‌ را در بدنمان فعال کنیم؟

پژوهشی در دانشگاه کلمبیا نشان داد افرادی که به‌مدت دو سال ۲۵ درصد از غذایشان کاسته‌اند، سرعت پیری زیستی‌شان ۲ تا ۳ درصد کندتر شده است

09اکتبر

ویژگی‌های شخصیتی که می‌توانند راز طول عمرتان را فاش کنند

یک پژوهش تازه نشان داده است که برخی ویژگی‌های شخصیتی می‌توانند با دقت بیشتری طول عمر افراد را پیش‌بینی کنند. پژوهشگران معتقدند که این یافته می‌تواند راه را برای ارائه مراقبت‌های بهداشتی شخصی‌تر هر فرد بر اساس ویژگی‌ها هموار کند.

22آگوست

فقط روزی ۱۰ دقیقه تنیس، ۱۰ سال به عمرتان اضافه می‌کند!

پژوهشی بلندمدت نشان می‌دهد که ورزش‌هایی مثل تنیس نه‌تنها سرگرم‌کننده‌اند، بلکه می‌توانند طول عمر شما را هم تا یک دهه افزایش دهند. تنها با ۱۰ دقیقه بازی روزانه، قدمی بزرگ برای سلامت قلب و بدن خود بردارید.

07می

کارشناسان می‌گویند خوابیدن به پهلوی چپ طول عمر را افزایش می‌دهد

کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسب‌ترین حالت خواب می‌دانند و می‌گویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار می‌آورد، باعث اختلال در تنفس می‌شود و فشردگی عصب را به همراه دارد

03می

نتایج تحقیقات جدید پس از سال‌ها توصیه گوشت سفید به جای قرمز: مصرف زیاد گوشت مرغ عمر را کوتاه می‌کند

خطر مرگ ناشی از سرطان‌های گوارشی در افرادی که بیشتر از ۳۰۰ گرم گوشت سفید در هفته مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از ۱۰۰ گرم در هفته می‌خورند، دو برابر بیشتر است

26آوریل

پنج عامل خطرزا در سن ۵۰ سالگی که بیش از ۱۰ سال از عمر کم می‌کند

پنج عامل شایع بروز بیماری‌های قلبی شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت، و سیگار به‌طور میانگین ۱۲ سال از عمر مردان و ۱۴.۵ سال از عمر زنان می‌کاهد.

13آوریل

پنج توصیه کارشناسان برای افزایش طول عمر مردان

مطالعات به‌طور گسترده‌ نشان داده‌اند که فعالیت بدنی یکی از موثرترین راه‌ها برای کاهش خطر بیماری‌های مزمن و بهبود سلامت کلی در مردان است

07مارس

چرا مردان کمتر از زنان عمر می‌کنند؟

بر اساس مطالعات زنان به‌طور میانگین بیشتر از مردان عمر می‌کنند. اما این به آن معنا نیست که زنان دوران سالمندی را در سلامت کامل سپری می‌کنند.