۱۰ نکته برای غلبه بر بیماری حرکت آووکادو شاید خطر ابتلا به دیابت را فقط در زنان کاهش دهد آیا از طریق رابطه دهانی می توان به کلامیدیا مبتلا شد؟ برای انرژی بیشتر روزتان را با این غذاها شروع کنید محققان چهره یک زن نئاندرتال زاگرسی که ۷۵ هزار سال پیش میزیسته را بازسازی کردند بهترین شهرهای «کمتر شناخته شده اروپا» برای گردشگری کدامند؟ جیببُرترین شهرها و کشورهای اروپا برای گردشگران کدامها هستند؟ برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
سلامت نیوز :محققان می گویند افرادی که خوش بین هستند نسبت به افراد بدبین بیشتر عمر می کنند.
طبق مطالعهای که جدیداً منتشر شده است تغییر رژیم غذایی به ویژه اگر در سنین پایین آغاز شود میتواند بیش از ۱۳ سال به طول عمر اضافه کند.
وزن بدن به اندازه عملکرد قلب و عروق خونی مهم است و کاهش چند کیلوگرم از آن موجب بهبود سلامت به روش های ملموس و طولانی مدت می شود.
بررسی های جدید نشان می دهد اگر می خواهید عمر طولانی تری داشته باشید باید به جای پروتئین های حیوانی از نوع گیاهی آن استفاده نمایید. محققان دانشگاه تهران عنوان میکنند: «یافته های ما نشان میدهد مصرف پروتئین گیاهی به راحتی با جایگزینی به جای پروتئینهای حیوانی قابل افزایش است و میتواند تأثیر زیادی بر […]