30فروردین

یک توصیه برای کاهش تاثیر استرس بر قلب

همه می‌دانیم که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف می‌کند.

16بهمن

این ویتامین سلامت قلب‌تان را تضمین می کند

ویتامین B-۱ نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-۱ که همچنین به عنوان «تیامین» شناخته می‌شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است.

17دی

۶ تمرین آسان برای سلامت قلب

6 تمرین آسان برای سلامت قلب

22آذر

دلایل افزایش خطر مرگ‌ ناشی از حمله قلبی در زنان

متخصصان می‌گویند: زنان دو برابر بیشتر از مردان در معرض خطر «مرگ» ناشی از حملات قلبی هستند و این امر دلایل مختلفی دارد.

05آبان

آیا خودارضایی می تواند باعث مشکلات قلبی شود؟

به طور خلاصه، خیر! خودارضایی مستقیماً باعث ایجاد مشکلات قلبی نمی شود.

19آبان

محققان می گویند؛

مکمل ها در حفظ سلامت قلب موثر نیستند

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد افرادی که از مکمل های غذایی برای کمک به سلامت قلب خود استفاده می کنند فقط پول خود را هدر می دهند.

02مهر

۷ خاصیت هوشمند گیاهان برای ارتقای سلامت قلب

متخصصان تغذیه می گویند با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ‌های خونی کاهش می‌ یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می‌ شود و اگر حق انتخاب داشته باشیم، رژیم گیاهخواری از دیگر رژیم‌ها بهتر به نظر می ‌رسد.

08شهریور

بیماری لثه با بروز بیماری های قلبی مرتبط است

تحقیقات جدید شواهد بیشتری در مورد ارتباط بین بیماری لثه و بیماری قلبی ارائه می دهد.

29تیر

قهوه نه تنها برای ضربان قلب مضر نیست بلکه می‌تواند مفید باشد!

دهه‌ها است پزشکان به افرادی که از آریتمی قلبی رنج می‌برند توصیه می‌کنند از نوشیدن قهوه پرهیز کنند زیرا کافئین موجود در قهوه می‌تواند باعث برهم خوردن ریتم ضربان قلب شود.

08دی

برنامه ورزشی بیماران قلبی در منزل

برنامه ورزشی بیماران قلبی انجام فعالیت فیزیکی منظم برای مبتلایان به اختلال های قلبی و عروقی بسیار اهمیت دارد، کاهش کلسترول خون، تقویت سیستم قلبی عروقی و عضلات قلب، بهبود گردش خون و افزایش میزان اکسیژن رسانی به بافت ها، کاهش فشار خون و کنترل آن و کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت از […]