16آوریل

وقتی قلب هشدار می‌دهد؛ تپش قلب را نادیده نگیرید

یک فوق تخصص قلب و فلوشیپ آریتمی با اشاره به اینکه تپش قلب می‌تواند فراتر از یک واکنش طبیعی به هیجان یا استرس باشد، هشدار داد: این عارضه گاهی نشانه بیماری‌های جدی مانند کم‌خونی، اختلالات تیروئید، مشکلات قلبی یا حملات اضطرابی است و در صورت بروز علائم همراه باید جدی گرفته شود.

04آوریل

انگور به تنظیم قند خون کمک می‌کند

پلی‌فنول‌های موجود در انگور فشار خون را کاهش می‌دهند، سطح کلسترول بد را پایین می‌آورند و در نتیجه کاهش خطر بیماری‌های قلبی را به دنبال دارند

06مارس

ساعت و مدت خواب بر چربی دور کمر اثر می‌گذارد

به طور کلی کیفیت خواب افرادی که بین ساعت ۹ تا ۱۱ شب به خواب می‌روند از کیفیت خواب افرادی که تا دیروقت بیدار می‌مانند بیشتر است.

02مارس

آزمونی ساده برای تشخیص سلامت قلب

سن، جنس و ژنتیک تنها چند عاملی هستند که می توانند بر خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب تأثیر بگذارند.

03فوریه

هشدار دانشمندان درباره چربی «پنهان» در بدن زنان و خطر حمله قلبی

پژوهشی که در مجله «قلب اروپا» منتشر شد، نشان داد زنانی که سطح بالایی از چربی داخل‌ عضلانی دارند، در معرض «خطر بسیار بالای» حمله یا نارسایی قلبی قرار دارند

21دسامبر

چرا قلب من خیلی سریع می تپد؟

بسیاری از علل تاکی کاردی، مانند مصرف بیش از حد کافئین، به راحتی قابل تغییر هستند، در حالی که علل دیگر می تواند شامل مشکلات زمینه ای در قلب یا سایر اندام ها باشد.

23می

چگونه قلب سالم داشته باشیم؟

بیماری‌های قلبی_عروقی، اولین عامل مرگ در جهان به حساب می‌آید و تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری‌ها نقش بسزایی دارد.

09می

مهمترین خواص دارویی «تمر هندی» چیست؟

تمر هندی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به بدن کمک می‌کند تا از استرس اکسیداتیو که می‌تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود، جلوگیری کند.

18آوریل

یک توصیه برای کاهش تاثیر استرس بر قلب

همه می‌دانیم که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف می‌کند.

05فوریه

این ویتامین سلامت قلب‌تان را تضمین می کند

ویتامین B-۱ نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-۱ که همچنین به عنوان «تیامین» شناخته می‌شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است.