ریزر کنترلر بازی موبایل Kishi Ultra را معرفی کرد کوچکترین دستیار هوش مصنوعی پوشیدنی جهان معرفی شد چکار کنیم عفونت واژن بدتر نشود؟ برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید استفاده از هنر قدیمی ژاپنی برای طراحی مواد پیشرفته نانویی خیانت در روابط زن و مرد؛ میزان وفاداری چه کسانی در رابطه عاشقانه کمتر از دیگران است؟ ۲ داروی جدید ضد سکته در آمریکا رونمایی شد +جزئیات یک توصیه برای کاهش تاثیر استرس بر قلب
افزایش وزن پس از ترک سیگار، بهانه بسیاری از افراد برای ترک نکردن سیگار است. اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید یا کسی را میشناسید که به بهانه کاهش وزن به سیگار کشیدن ادامه میدهد، شاید خواندن این مطلب برای شما مفید باشد.
بعد از ۶ ماه پیادهروی و ورزش هوازی بانوان میتوانند وارد ورزش موازی و انجام تمرینات قدرتی شوند. ولی باید بانوان توجه کنند که در دوران شیردهی اصلا نباید به بدن فشار آورد و براساس همه مقالات علمی شیردهی هیچ منافاتی با ورزش در حد متوسط ندارد.
اگر بدون دلیل در عرض ۶ تا ۱۲ ماه بیشتر از ۵ درصد از وزن بدنتان کم شده (مثلاً اگر ۷۰ کیلوگرم وزنتان بوده و سه و نیم کیلوگرم کم کردهاید) باید به پزشک مراجعه کنید، خصوصاً اگر سنتان بالاست.
بهجای حذف کامل این وعده غذایی با ارزش باید آن را با مواد و خوراکیهای مناسب جایگزین کنید. اما بهترین جایگزین شام برای لاغری چیست؟
اگر جزء افرادی هستید که تمام راه های مختلف لاغری را رفته اید اما هیچ نتیجه ای نگرفته اید، حتما این پست از گروه ایران ناز و استفاده از ادویه ها را برای کاهش وزن جدی بگیرید.
یکی از روش های سنتی برای کاهش وزن، بادکش درمانی است. بادکش قادر است به صورت موضعی به دفع چربی های زیر جلدی بپردازد. در روش درمانی معجزه آسا بادکش، با تحریک گردش خون زمینه برای از بین رفتن انسداد کانال های انرژی بدن فراهم می گردد.
هنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم میکنند اما با گذشت زمان، سیر کاهش وزن در آنها متوقف و کند میشود و این موضوع باعث کاسته شدن انگیزه و رضایت میشود.
تصور رایج این است که با ورزش کردن به صورت طبیعی کالری میسوزانیم و همین مسئله باعث کاهش وزن میشود. اما در حقیقت بدن تمام تلاش خود را میکند تا از بین رفتن کالری را جبران کند.
مجله زیبایی سبز:مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد بهترین زمان روز برای ورزش کردن با مقصود چربی سوزی و عضله سازی چه وقت است، به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از بیتوته،ولی زمان تنها یکی از عواملی است که بر عملکرد تمرینی تان اثر می گذارد. عوامل دیگری مثل شدت و مدت زمان […]
دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که در صورت خوردن شام دیر هنگام، بدن با افزایش سطح قند خون و کاهش چربی سوزی روبه رو شده و دچار افزایش وزن خواهد شد. تخمین زده میشود، بیش از ۱/۲ میلیارد بزرگسال در سراسر جهان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند که […]