- امروز : دوشنبه - ۷ آذر - ۱۴۰۱
- برابر با : Monday - 28 November - 2022
اطلاعیه ها
توده های خوش خیم ریسک ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهند
تعداد پیش سفارش خودروی سایبرتراک تسلا رکورد زد
سلولیت چشمی در کودکان چیست؟ علل، علائم و درمان آن کدام است؟
آب سودا چیست و این آب گاز دار چه خواصی دارد؟
۵ وعده غذایی سالم مناسب نگهداری فریزر
طرز تهیه رب انار خانگی
بیماری کورچشمی ارتباط قوی با برخی بیماری های قلبی دارد
تلسکوپ هابل مراحل اولیه شکل گیری ستارگان را ثبت کرد
ویتامین
عجایب تخم مرغ که نمی‌دانستید | این تخم مرغ ها ویتامین دی و امگا ۳ بیشتری دارند
تخم مرغ «پکیج کامل طبیعت» است؛ نه فقط به خاطر مواد مغذی‌اش بلکه رنگ‌های شگفت‌انگیزی هم دارد اما آیا تخم‌مرغ‌های رنگی غنی‌تر از تخم‌مرغ های سفید هستند؟
طرز تهیه سوپ کدو حلوایی | این غذای خوشمزه تنها دو ماده اولیه دارد
پاییز از راه رسیده و وفور کدو حلوایی در این فصل فرصت خوبی پدید آورده تا با تهیه یک سوپ ساده و مغذی به استقبال شب‌های بلند و سرد برویم و از سرماخوردگی پیشگیری کنیم.
.webp "چه چیزهایی بخوریم تا سفیدی موهایمان کم شود؟")
چه چیزهایی بخوریم تا سفیدی موهایمان کم شود؟
کیفیت و رنگ مو بیش از هر چیز با وراثت شکل می‌گیرد اما عوامل متعددی روی سفیدی زودهنگام مو اثر دارند. اگر از سفیدی موهای خود ناراضی هستید با مصرف این خوراکی‌ها می‌توانید سفید شدن آن را به تاخیر بیندازید.
بهترین زمان و میزان مصرف ویتامین E که نمی‌دانید
ویتامین ای (E) یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی داشته و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند.
.webp "این ویتامین‌ها را مصرف کنید تا به آلزایمر و زوال عقل دچار نشوید")
این ویتامین‌ها را مصرف کنید تا به آلزایمر و زوال عقل دچار نشوید
مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.
این ویتامین دیابت و بیماری قلبی را ضربه فنی می‌کند
محققان تاکید می‌کنند، دریافت یک نوع ویتامین خاص می‌تواند از افراد در برابر دیابت و بیماری قلبی محافظت کند.
اگر این نشانه‌ها را دارید ویتامین B بدنتان کم است
ویتامین‌های گروه ب محلول در آب هستند و به‌جز ویتامین ب ۱۲ به مقدار قابل‌توجهی در بدن ذخیره نمی‌شوند.
ویتامینی که سرطان را درمان می‌کند
یافته‌های تحقیقی نشان می‌دهد که ویتامین D ممکن است مکمل مفیدی برای درمان سرطان تخمدان باشد.
از زینک چه می‌دانید؟ | علائم کمبود زینک یا روی
بدن شما نیاز به انواع مواد مغذی دارد تا عملکردهای اساسی آن درست و سالم پیش بروند. یکی از این مواد مغذی، زینک (روی) است؛ در این مطلب اطلاعاتی درباره زینک آمده است.
کدام ویتامین‌ها می‌توانند استرس را کاهش دهند؟
آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست؛ در مواقع استرس، بسیاری از ما ممکن است به سراغ غذاها یا تنقلات برویم که اغلب این‌ها سرشار از چربی‌های اشباع شده یا قندهای افزوده هستند.
