قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟ چگونه هدف خود را در زندگی پیدا کنید؟ چطور در پنج دقیقه معده درد را کاهش دهیم؟ اگر پیاز جوانه زد باید چیکار کنیم؟ عوارض تزریق بوتاکس تقلبی؛ از تاری دید تا افتادگی پلک لعاب دار کردن قورمه سبزی ؛ اندازه دقیق سبزی قورمه برای یک کیلوگرم چقدر است؟ | ترفندهای خوشمزه تر شدن قورمه سبزی آبلیموی تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟ | باورهای اشتباه مردم درباره آبلیموهای سنتی کشف یک راه جدید برای از بین بردن بوی زیر بغل
طرز تهیه اسموتی کیوی لیمو و نعناع اسموتی برای زمستان است که کیوی در دسترس است. همچنین می توانید کیوی ها را به صورت فریز نگهدارید و اسموتی کیوی لیمو و نعناع را برای روزهای گرم تهیه نمایید.
اسموتی شکلاتی یکی از انواع اسموتیهای خوشمزه و پر طرفدار است که از ترکیب موز یخ زده با شیر، شکلات و کره بادام زمینی تهیه میشود.
اسموتی توت فرنگی یکی از انواع اسموتی ها می باشد که با میوه خوشمزه و پر خاصیت توت فرنگی تهیه می شود شما می توانید این اسموتی را مانند دیگر اسموتی ها با انواع میوه ها تهیه کنید.
طرز تهیه اسموتی گیلاس و شکلات مواد لازم برای تهیه اسموتی گیلاس و شکلات: گیلاس یخ زده ١ فنجان شکلات تلخ ١ فنجان موز ١ عدد بستنی ساده ١ فنجان وانیل ١ قاشق چایخوری کاکائو ۲ قاشق غذاخوری فندق خردشده ١/۴ فنجان آب ١/۴ فنجان طرز تهیه اسموتی گیلاس و شکلات : همه مواد را داخل […]
این ترکیب مقوی و انرژی زا بسیار ساده و سریع آماده می شود ! نوش جان ! خواص این اسموتی : موز سرشار از آهن است و گزینه ی خوبی برای بهبود کم خونی است و جذب کلسیم شیر و ماست موجود در این نوشیدنی را تقویت می کند . وجود جو در این نوشیدنی […]