18فوریه

8 درمان طبیعی برای افسردگی

برخی آزمایش های بالینی نشان داده اند که مخمر سنت جان ممکن است برای بهبود افسردگی خفیف تا متوسط موثر باشد.افسردگی یک اختلال روانی شایع در جهان است که به اقدامات درمانی مناسب نیاز دارد. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی به دلایل مختلف برای درمان اقدام نمی کنند و این در شرایطی است به […]

04فوریه

ورزش به پیشگیری از افسردگی کمک می کند

 تحقیق جدید نشان می دهد ورزش به پیشگیری از افسردگی، حتی در افراد دارای فاکتور ژنتیکی، کمک می کند. در این مطالعه، محققان داده های حدود ۸ هزار فرد را بررسی کردند و دریافتند افراد دارای پیش زمینه ژنتیکی بیشتر با احتمال ابتلا به افسردگی در طول دو سال بعد مواجه بودند. اما این مسئله […]

22اکتبر

رفع افسردگی دوران دانشجویی با مشاوره

یک روانشناس گفت: افسردگی روحی و روانی ناشی از مسائل مادی در دوران دانشجویی با مشاوره حل می‌شود. قربانعلی تنگ‌شیر، نایب رئیس انجمن متخصصان روابط عمومی ایران و استاد دانشگاه وروانشناس در خصوص افسردگی دانشجویان اظهار کرد: دانشجویان می‌توانند با مشورت کردن و از بین بردن مشکلات خود، از به وجود آمدن افسردگی پیشگیری کنند. […]

22اکتبر

چگونه حامی فرد مبتلا به افسردگی باشیم؟

افسردگی نوعی اختلال جدی اما قابل درمان است که میلیون‌ها انسان را از جوان تا پیر و در همه جنبه‌های زندگی تحت تأثیر قرار می‌دهد. این اختلال علاوه بر ایجاد مشکلات جدی برای فرد مبتلا، زندگی همه افراد اطراف او را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. در صورتی که فردی از اعضای خانواده یا دوستان‌تان […]

19اکتبر

توصیه به مبتلایان به افسردگی‌ پاییز

خلق افسرده در بخش عمده روز، کاهش علاقه و لذت به فعالیت‌های قبلی، کاهش چشمگیر وزن بدن، بی‌خوابی یا خواب آلودگی مفرط، بی‌قراری و کندی روانی حرکتی، خستگی و از دست دادن انرژی، احساس بی‌ارزشی، کاهش توانایی تفکر و تمرکز و افکار عود کننده درباره مرگ از ویژگی‌های بارز افسردگی در افراد است که ممکن […]

13اکتبر

۵ راهکار موثر برای غلبه بر حس پوچی و افسردگی

 در ۱۲ سالی که به عنوان متخصص حوزه بهداشت روان فعالیت می‌کنم، با صدها نفر از مبتلایان به افسردگی سر و کار داشته‌ام. بر اساس آخرین برآورد مرکز ملی افسردگی از بین هر پنج آمریکایی حداقل یک نفر در طول زندگی خود با این معضل دست و پنجه نرم کرده است. در واقع، افسردگی عامل […]

06فوریه

راز تخم مرغ محبوب اینستاگرامی فاش شد!

همانطور که احتمالا شما هم تا الان به این قضیه پی برده‌اید، چندی پیش تصویر یک تخم مرغ توانست به کمک کاربران اینستاگرام رکورد لایک را در این شبکه‌ی اجتماعی به نام خود ثبت کند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در ادامه‌ی خبر با ما همراه باشید.

23نوامبر

افسردگی پاییزی بیشتر سراغ چه کسانی می‌آید؟

افسردگی پاییزی نوعی از اختلالات خلقی است که در فصل پاییز رخ می‌دهد ​یک روان‌شناس گفت: افسردگی پاییزی نوعی از اختلالات خلقی است که در فصل پاییز رخ می‌دهد و با تغییر فصل برطرف می‌شود. نوری اظهار کرد: افسردگی فصلی یکی از دلایل اختلالات خلقی است و هر چند که هر سال در یک زمان […]