05نوامبر

7 علامتی که نشان می دهد زیاد قند مصرف می کنید

پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می کنید.

28اکتبر

افزودن شکر به چای و قهوه موجب ابتلا به دیابت نمی‌شود

استفاده از شکر در قهوه و چای ممکن است خطر ابتلا به دیابت یا مرگ‌ومیر را افزایش ندهد.

24اکتبر

تشخیص دیابت نوع ۲ از نحوه صحبت کردن شما

دانشمندان می‌گویند، نحوه صحبت کردن شما می‌تواند نشان دهد که آیا دیابت نوع ۲ دارید یا خیر.

13اکتبر

۱۰ ماده غذایی برای دوری از بیماری‌های کلیوی

بهترین راه برای محافظت از کلیه‌ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو - سوم از موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند اما می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی از بروز بیماری‌های کلیوی دوری کرد.

14سپتامبر

محققان می گویند؛

افزایش خطر ابتلا به دیابت در افراد شب زنده دار

تا دیروقت بیدار ماندن برای برخی افراد طبیعی است. اما شب زنده داری ممکن است برای سلامتی هزینه داشته باشد.

02جولای

مطالعات نشان می دهد؛

چاقی روند بهبودی پس از آسیب به سر را کُند می کند

چاقی عامل شناخته شده ای است که در بسیاری از خطرات سلامتی از دیابت گرفته تا سرطان نقش دارد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است بهبودی پس از آسیب خفیف مغزی را نیز به تاخیر بیندازد.

29ژوئن

این نوع ورزش‌ها خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهند

نتیجه تحقیقات تازه نشان می‌دهد که ورزش با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. محققان دریافتند که یک ساعت ورزش با شدت متوسط تا شدید در روز بیش‌ترین فواید را خواهد داشت.

09ژوئن

چرا باید دوچرخه‌سواری را وارد برنامه زندگی‌تان کنید؟

انتخاب دوچرخه یکی از بهترین تصمیم‌هایی است که می‌توانید برای سلامتی‌تان بگیرید. دوچرخه‌سواری هم برای سلامتی شما عالی است و هم به نفع محیط‌زیست‌تان است و ضمناً در بلندمدت یک صرفه‌جویی محسوب می‌شود. امتیازات دوچرخه‌سواری بی‌نهایت است!

02ژوئن

بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها ؛ اگر دیابت دارید این موقع از روز ورزش کنید

مطالعه جدید دانشمندان بیمارستان بریگام و زنان نشان داد که بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ با داشتن بیشترین فعالیت در بعدظهر بهترین بهبود را در کنترل گلوکز داشتند.

30می

خوردن این «ابرسوپ» دیابت را متوقف می‌کند

تصور کنید خوردن یک کاسه سوپ به مدت یک بار در هفته بتواند به پایین نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند و خطر ابتلا شما به دیابت نوع ۲ را بگیرد.