در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که مصرف زیاد محصولات لبنی به ویژه از انواع دارای چربی کامل با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت ارتباط دارد. با افزایش میزان ابتلا به دیابت نوع دو و فشار خون بالا در جهان، متخصصان مراقبتهای بهداشتی امیداورند تا نحوه پیشگیری از این بیماریها را دریابند. از […]
یک مطالعه جدید نشان میدهد ورزش کردن با شکم خالی اثرات مثبت “عمیقی” بر سلامتی داشته و به افراد کمک میکند تا میزان قند خون خود را در مقایسه با ورزش کردن بعد از خوردن غذا بیشتر بتوانند کنترل کنند. بدن افرادی که با شکم خالی و پیش از خوردن غذا ورزش میکنند در استفاده […]
برخی پژوهش ها نشان داده اند که آنزیمی مشابه که بدن برای کنترل سطوح انسولین استفاده می کند، به تخریب پلاک آمیلوئید که در مغز شکل گرفته و موجب بیماری آلزایمر می شود نیز کمک می کند. ب یکی از ترسناکترین مواردی که درباره دیابت نوع 2 می توان مد نظر قرار داد، این است […]
با مراجعه به پزشک می توان از پیامدهای بیماری دیابت در امان بود امروزه مردم بیشتر از آنکه نگران بیماریهای مسری باشند از بیماریهای غیرواگیر میهراسند. دیابت یک بیماری عروقی است که زمینهساز ناراحتیهای قلبی، کلیوی، بینایی، سیستم اعصاب، افسردگیهای متعدد و بسیاری عوارض دیگر است. دیابت یا بیماری قند (یا Diabetes Mellitus) یک اختلال […]
مصرف این میوه بهبود سلامت چشمها، کنترل دیابت، کاهش کلسترول بدن، کمک به درمان آسم، استحکام استخوان و کاهش وزن را به دنبال دارد. در حال حاضر مصرف کدو بین مردم به دلیل فیبر بالا رواج پیدا کرده است؛ فیبر داخل کدو منجر به کاهش وزن افراد میشود لذا مصرف این میوه برای افرادی که […]
چای بابونه یکی از محبوب ترین گزینه های جایگزین برای چای معمولی محسوب می شود و مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد.