25آگوست

زندگی بعد از طلاق: چگونه می توانید دوباره شروع کنید

طلاق یکی از بحرانی ترین و استرس زا ترین اتفاقات ممکن برای یک فرد است حتی اگر به اشتباه بودن ازدواجش اطمینان داشته باشید، شاید بعد از طلاق تصور کنید زندگیتان به پایان رسیده است ولی گذر زمان میتواند بهترین پاسخ برای چگونه بعد از طلاق به زندگی برگردم را پیش روی شما بگذارد.

07جولای

6 اثر افسردگی بر زندگی شخصی و کاری

افسردگی بازدارنده است و باعث می‌شود افراد به‌سختی خود را به محل کار، مدرسه یا دانشگاه برسانند. افسردگی در واقع انرژی و انگیزه فعالیت را از فرد می‌گیرد.

10می

زندگی با خانواده شوهر چه مزایا و معایبی دارد؟

زندگی با خانواده شوهر یکی از چالشهایی است که ممکن است بعد از ازدواج با آن روبرو شوید ، شاید زندگی با خانواده شوهر در نظر اول برای همه عروس خانم ها ناخوشایند باشد ولی اگر با خانواده خوبی وصلت کرده باشید و کمی سیاست رفتاری داشته باشید می توانید از مزیت کنار خانواده بودن برای رسیدن به استقلال مالی و رهن یا خرید خانه مستقل استفاده کنید.

21آوریل

چرا تقلید در کودکان در اوایل زندگی بسیار مهم است؟

کودکان در چند سال اول زندگیشان به سرعت مهارت های جدیدی را می آموزند مثل اینکه؛ چگونه باید از اشیاء و اسباب بازی هایشان استفاده کنند یا اصول و قوانین زبان مادری خود را می آموزند. با وجود این حجم از اطلاعات این سوال مطرح می شود؛ کودکان چگونه با این سرعت می توانند این حجم از مهارت را یاد بگیرند؟

16آوریل

قدرت سکوت در زندگی انسان: چگونه سکوت را تمرین کنیم؟

در زندگی شلوغ و پر دغدغه ی امروز، افراد زیادی را می بینیم که از صحبت کردن و یا شنیدن صداهای اضافی کلافه شدند و به دنبال سکوت و تمدد اعصاب هستند. اگر همه افراد به صورت روزانه یک برنامه منظم، برای تنها ماندن با خودشان و تمرین کردن سکوت داشته باشند ؛ می توانند به راحتی اثرات آن را بر کارایی مغز خود ببینند.

04آوریل

۱۰ تمرین ساده خودمراقبتی برای پرورش روحیه مثبت در زندگی

احساس ترحم نسبت به دیگران همیشه مهم است؛ اما، آیا شما به همان میزان با خودتان مهربان هستید؟ اگر پاسخ شما به این سوال منفی است، در ادامه با ۱۰ روش ساده تمرین خودمراقبتی برای پرورش روحیه مثبت در زندگی همراه ما باشید.

08فوریه

نشخوار ذهنی چیست؟ تاثیرات نشخوار ذهنی بر زندگی و روش های درمان آن

آیا درباره نشخوار ذهنی تابحال چیزی شنیده اید ؟ اگر با این اختلال ذهنی و روانی آشنایی ندازید

27نوامبر

خیانت دیجیتالی چیست و چه آسیبی به زندگی زناشویی شما می زند

متاسفانه برخی از افراد با توجیه خودشان ، به دلیل این که روابط دیجیتال و مجازی و خارج از ازدواجشان به صورت رو در رو و حضوی نیست ، رفتارشان را خیانت نمی دانند ولی خیانت دیجیتال هم درست به اندازه خیانت فیزیکی می تواند اعتماد بین زوجین را از بین برده و باعث از هم پاشیدن ازدواجشان شود.

21جولای

نابودی زندگی زناشویی با توقعات نامعقول همسر

داشتن توقع به خودی خود مشکلی ندارد. هنگامی که ما وارد چرخه آسیب دیده می شویم که این توقعات نابه جا و غیرمنطقی باشند. توقعات نابه جایی که سبب می شود از زندگی راضی نباشیم و دایم در انتظار باشیم توهمات ذهنی ما به وقوع بپیوندد. این توقعات در مقوله ازدواج بیشتر خودش را نشان […]

02جولای

چگونه در بزرگ‌سالی دوستان جدیدی را وارد زندگی خود کنیم؟

به خاطر دارید چقدر پیدا کردن دوست در کودکی برایمان راحت بود؟ مهم‌ نبود کجا باشیم، در پارک یا مدرسه همیشه دوست پیدا کردن راحت بود. برخی از ما با بچه‌هایی صمیمی می‌شدیم که مادر و پدرشان با خانواده ما آشنا و دوست بودند. به خاطر دارید چقدر پیدا کردن دوست در کودکی برایمان راحت […]