05ژانویه

نتیجه تحقیقات: با ۱۲ هفته ورزش می‌توان مغز را سالم‌تر و حافظه را قوی‌تر کرد

تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم بهترین کاری است که می‌توانید برای مغز خود انجام دهید؛ حتی اگر فقط برای ۱۲ هفته و شدت آن نیز متوسط باشد. این کار باعث تولید نورون‌های جدید همچنین حفظ حجم مغز می‌شود. اما بهترین ورزش‌ها برای سلامت مغز کدامند؟

28آوریل

تأثیر داروهای خواب بر کیفیت زندگی سالمندان

بی‌خوابی یکی از نگرانی‌های مهم برای سلامت و کیفیت زندگی سالمندان است؛ به‌طوری‌که حدود نیمی از افراد بالای ۶۵ سال علائم بی‌خوابی را تجربه می‌کنند. در مطالعه‌ای جدید، پژوهشگران کالج بهداشت و توسعه انسانی دانشگاه ایالت پنسیلوانیا و دانشگاه پزشکی تایپه، داده‌های پنج‌ساله‌ای از سالمندان در ایالات متحده را بررسی کردند.

19آوریل

محققان: سالمندانی که از گوشی هوشمند استفاده می‌کنند کمتر دچار افت عملکرد ذهنی می‌شوند

نتایج پژوهشی تازه نشان می‌دهد سالمندانی که از تلفن‌های هوشمند و دستگاه‌های دیجیتال استفاده می‌کنند، با سرعت کمتری دچار افت توانایی‌های ذهنی می‌شوند.

06فوریه

معجزه تخم‌مرغ برای قلب و افراد با کلسترول بالا به اثبات رسید؛ روزی چند تا بخوریم؟

معجزه تخم‌مرغ برای قلب و افراد با کلسترول بالا به اثبات رسید؛ روزی چند تا بخوریم؟ اینکه مصرف تخم‌مرغ برای سلامتی مفید است یا خیر، دهه‌ها مورد بحث بوده است. تخم‌مرغ سرشار از مواد مغذی مفید ازجمله پروتئین باکیفیت بالا است. اما نگرانی‌های مکرر درباره میزان کلسترول آن و تأثیر آن بر بیماری‌های قلبی، همیشه […]

25آگوست

چرا با افزایش سن احساس می‌کنیم که زمان نیز سریع‌تر می‌گذرد؟

این احساس عجیبی است که هر چه پیرتر می‌شویم، فکر می‌کنیم که گذر زمان نیز سریع‌تر می‌شود. بطور مثال وقتی به رویدادی مربوط به سه سال فکر می‌کنیم، احساس می‌کنیم که همین دیروز بوده است.

28ژوئن

پاسخ پژوهشگران به یک سوال: آیا تنهایی با افزایش خطر سکته مغزی در سالمندان مرتبط است؟

یک پژوهش جدید نشان داد خطر سکته مغزی در سالمندانی که به طور پیوسته تنها هستند، در مقایسه با کسانی که کمترین میزان انزوا را گزارش دادند، بالاتر است.

15آگوست

نشانه‌های افسردگی در سالمندان چیست؟

افسردگی یکی از بیماری های رایج در میان افراد مسن می باشد که در این مقاله به انواع نشانه ها تا درمان دارویی و گیاهی این عارضه پرداخته ایم، ادامه مطلب را از دست ندهید.

05می

چند ساعت خواب برای میانسالان و سالمندان مطلوب است؟

به گفته محققان، ۷ ساعت خواب برای افراد میانسال و مسن ایده آل است.

19فوریه

یک دسر سنتی و مقوی برای سالمندان

کاچی و حلوا از غذاهای مناسب افراد میان سال و سالمند در فصل سرما است.

31ژانویه

علت توهم در سالمندان چیست و در چه مرحله ای از زوال عقل رخ می دهد؟

توهم در سالمندان معمولا به صورت توهم دیداری و توهم شنیداری ، بروز می کند که ایجاد ارتباط با سالمند را سخت تر مینماید ، گاهی اوقات توهم در سالمندان میتواند یکی از علایم زوال عقل یا آلزایمر باشد.