24مرداد

نشانه‌های افسردگی در سالمندان چیست؟

افسردگی یکی از بیماری های رایج در میان افراد مسن می باشد که در این مقاله به انواع نشانه ها تا درمان دارویی و گیاهی این عارضه پرداخته ایم، ادامه مطلب را از دست ندهید.

15اردیبهشت

چند ساعت خواب برای میانسالان و سالمندان مطلوب است؟

به گفته محققان، ۷ ساعت خواب برای افراد میانسال و مسن ایده آل است.

30بهمن

یک دسر سنتی و مقوی برای سالمندان

کاچی و حلوا از غذاهای مناسب افراد میان سال و سالمند در فصل سرما است.

11بهمن

علت توهم در سالمندان چیست و در چه مرحله ای از زوال عقل رخ می دهد؟

توهم در سالمندان معمولا به صورت توهم دیداری و توهم شنیداری ، بروز می کند که ایجاد ارتباط با سالمند را سخت تر مینماید ، گاهی اوقات توهم در سالمندان میتواند یکی از علایم زوال عقل یا آلزایمر باشد.

04بهمن

مصرف انار استقامت بدن سالمندان را افزایش می‌دهد

انار با طعمی بی‌نظیر، شیرین و منحصر به‌ فرد معروف است. جدا از طعم جذاب، این میوه به دلیل برخورداری از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فواید زیادی برای سلامتی دارد. نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انار می‌تواند استقامت عضلانی و سلامت متابولیک را در سالمندان افزایش دهد.

13دی

ناامیدی در سالمندان چه نشانه هایی دارد و چگونه آن را درمان کنیم؟

ناامیدی در سالمندان ارتباط مستقیمی با میزان سلامت جسمی ، ارتباط اجتماعی آن ، ارتباط با خانواده و دوستان دارد. از این رو خود فرد و اطرافیانش باید تلاش کنند تا شرایط جسمی و روحی فرد و ارتباط های بین فردی او را قبل از رسیدن به سالمندی ارتقا دهند.

22آذر

اهمیت اوقات فراغت سالمندان + راههای پرکردن اوقات فراغت سالمندان

سالمندان به خصوص سالمندانی که بازنشسته هستند و دغدغه مالی برای تامین مخارج زندگی ندارند ، وقت آزاد و اوقات فراغت زیادی دارند که باید برای سپری کردن آن به بهترین شکل برنامه ریزی داشته باشند. برنامه ریزی صحیح برای اوقات فراغت سالمندان باعث بهبود سلامت جسم و فکر و روان آن ها می شود.

02اسفند

فلاونول کاکائو حافظه سالمندان را بهبود می‌بخشد

محققان دریافتند مصرف فلاونول‌های کاکائو موجب بهبود حافظه در افراد مسن می‌شود. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از سلامت نیوز، در این تحقیقات دانشگاه کلمبیا که با همکاری محققان دانشگاه نیویورک واقع در آمریکا انجام شد، ۲۱۱ داوطلب سالم ۵۰ تا ۷۵ ساله به مدت ۱۲ هفته تحت آزمایش های بالینی قرار گرفتند. […]

24مرداد

توصیه‌های جدی در مورد حجامت در بین افراد مسن

متخصص طب سنتی گفت: حجامت دارای تأثیرات مثبتی است که در مطالعات بالینی تأیید و قطعی شده ولی برای افراد زیر دو سال و بالای ۶۰ سال این موضوع را توصیه نمی‌کنیم. قدیر محمدی ، در مورد تأثیرات مثبت حجامت بر بدن گفت: حجامت اصطلاحاً به روشی از خون‌گیری اطلاق می‌شود که جهت درمان بعضی […]

17بهمن

ورزش سنگین و بهبود حافظه در سالمندان

مطالعات اخیر محققان دانشگاه مک‌مستر در کانادا نشان می‌دهد ورزش‌های سنگین، حافظه سالمندان را بهبود می‌بخشد. آمار مرکز بین المللی آلزایمر نشان می‌دهد اکنون ۴۷ میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و این تعداد تا سال ۲۰۵۰ میلادی، به ۱۳۱.۵ میلیون نفر به ویژه در کشورهای در حال توسعه می‌رسد. با […]