استفاده از هنر قدیمی ژاپنی برای طراحی مواد پیشرفته نانویی خیانت در روابط زن و مرد؛ میزان وفاداری چه کسانی در رابطه عاشقانه کمتر از دیگران است؟ ۲ داروی جدید ضد سکته در آمریکا رونمایی شد +جزئیات یک توصیه برای کاهش تاثیر استرس بر قلب استرس باعث بروز رفلاکس اسید می شود؟ کدام مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی خطرناک ماندگار هستند؟ چه خوراکیهایی را باید کمتر خورد؟ آیا پشه زدگی با خمیر دندان درمان می شود؟ نشانه هایی که کودک شما باد شکم دارد
محققان می گویند کمک به دیگران می تواند با افزایش سن موجب ایجاد حس خوشحالی و شادی بیشتر در فرد شود.
دانشمندان علوم رفتاری زمان زیادی را صرف مطالعه این موضوع کردهاند که چه چیزیهایی ما را شاد میکند.آنها به این نتیجه دست یافتهاند که نبود پول و سرگرمی مانع شادی نیست بلکه این عادتهای مخرب هستندکه ما را در بی اطلاعی محض تبدیل به فردی غمگین می کنند.
روان شناس گفت: میزانی که ما رضایت از زندگی داریم بستگی مستقیمی به این دارد که چقدر با فضیلتهای زندگیمان زندگی میکنیم. عمر ما محدود است و همه رشدهای ما تمام میشود ولی کیفیت عبور ما از این مسیر بسیار مهم است.
برای داشتن زندگی شاد باید خوب بخوابیم، از خودمان و سلامتیمان مراقبت کنیم، کار کنیم، برای آرزوهایمان بجنگیم و سعی کنیم چیزهایی که از آنها لذت میبریم را بشناسیم و در زندگی روزمره آنها را جای دهیم.
روانشناسی مثبت پس از آن مد شد که مارتین سلیگمن در سال ۱۹۹۸، پس از آنکه رئیس انجمن روانشناسی امریکا شد، شادی را بهعنوان مضمون محوری خود انتخاب کرد. سلیگمن گفت شادی از داشتن و جستوجوی هیجانات مثبت نشئت میگیرد، یعنی یکجور حس با هم بودن، شادی معنایی وجودی است. در سال ۱۹۲۰، روانشناس امریکایی […]
متاسفانه سالی که پشتسر گذاشتیم، مملوء از ناراحتی و اتفاقات ناخوشایند بود. اما حالا که در ماههای پایانی این سال خاکستری قرار داریم، میخواهیم در مطلب زیر به شما بگوییم چطور همیشه شاد و خوشحال باشید. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از سلامت نیوز ، احساس خوشحالی و خوشبختی، حسی است که تمام […]
روانشناسی مثبت پس از آن مد شد که مارتین سلیگمن در سال ۱۹۹۸، پس از آنکه رئیس انجمن روانشناسی امریکا شد، شادی را بهعنوان مضمون محوری خود انتخاب کرد. سلیگمن گفت شادی از داشتن و جستوجوی هیجانات مثبت نشئت میگیرد، یعنی یکجور حس با هم بودن، شادی معنایی وجودی است. به گزارش مجله زیبایی سبز […]
آن چه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند. با فرا رسیدن فصل زمستان ، دوزهای کم […]
*عطیه تقویبجنوردی: لذت بردن همان شادی نیست و به دنبال احساس شادی رفتن لزوما منجر به شادی نمیشود. قبل از هر چیز میخواهم به شما بگویم که لطفا دیگر در جستوجوی شادی نباشید! احتمالا از این درخواست تعجب کردید اما از شما میخواهم دیگر به شیوهای که تا امروز به دنبال کسب شادی بودید، ادامه […]
آیا می دانستید احساس شادی وخوشحالی از مواردی است که هورمون ها مسئول آن هستند. سه هورمون سروتونین، دوپامین و اندورفین در احساس شادی و حال خوب انسان نقش دارند و بعضی از خوراکی ها در تولید این هورمون ها نقش بازی می کنند از جمله : مغزهای خوراکی سروتونین در تنظیم خلق وخو، درک، […]