04بهمن

غذاها و نوشیدنی‌هایی که باید از خوردن آنها اجتناب کنید

رژیم غذایی می تواند تاثیر زیادی بر فشار خون شما داشته باشد، فشار خون در واقع فشاری است که به دیواره رگ های خونی وارد می شود.

29دی

علائم هشدار دهنده فشارخون را بیشتر بشناسید

:برخی از نشانه‌های فشارخون بالا که در صورت مشاهده، ضرورت دارد فرد به پزشک مراجعه کند.

26دی

۳ راه ساده و طبیعی برای کاهش فشار خون

اگر فشار خون بالا دارید، می‌توانید با غذایی سالم و با سه نوع ورزش به طور طبیعی آن را کاهش دهید.

28آذر

افراد دارای فشار خون چه نمکی مصرف کنند؟

افراد دارای فشار خون چه نمکی مصرف کنند؟ متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه ضربان طبیعی قلب بین ۶۰۰ تا ۱۰۰ است گفت: افرادی که بدن سالمی دارند و حتی در ورزشکاران این تعداد می‌تواند ۵۰ تا ۵۵ باشد و در ورزشکاران حرفه‌ای می‌تواند به ۴۵ تا ۵۰ ضربان برسد. به گزارش مجله […]

18آبان

سبزی معطر و ادویه در غذا کمک کننده کاهش فشار خون

افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی‌های معطر و ادویه فقط تاثیر در طعم غذا ندارد و مطالعات جدید نشان می‌دهد می‌تواند به کاهش فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند.

28تیر

فیجوا؛ انبار ویتامین ث/ از مقابله با عفونت تا تنظیم فشار خون (+عکس)

در استان های شمالی کشور از جمله گیلان و مازندران نیز کشت داده شده است. افراد محلی در این مناطق فیجوا را فیج و همینطور فوج می نامند.

08بهمن

بدون دارو چطور فشار خون بالا را کاهش دهیم؟

شیوه زندگی در درمان فشار خون بالا تاثیر جدی دارد. اگر شما مبتلا به پرفشاری خون هستید و هر روز این نگرانی را دارید که با مصرف داروها عدد فشار خون را کاهش دهید، باید بدانید که با ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی می توانید از مصرف دارو بی نیاز شوید. به گزارش مجله […]

22آذر

بهداشت ضعیف دهان منجر به سندروم متابولیک می شود

محققان دریافتند بیماری های دهان و دندان موجب بروز سندروم متابولیک می شود. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از مهر، محققان با مطالعه بیماران مبتلا به سندروم متابولیک، وجود میزان بالایی از آنتی بادی علیه Porphyromonas gingivalis، باکتری عامل بیماری پریودنتال، را تأیید کردند. بیماری پریودنتال، التهابات لثه‌ای به دلیل عفونت لثه و […]

04شهریور

رژیم غذایی گیاهی موجب کاهش فشارخون می شود

مجله زبایی سبز:بررسی ۷ رژیم غذایی گیاهی نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی کمی گوشت با مقادیر زیاد سبزیجات بهترین روش برای حفظ سلامت قلب است. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از مهر، محققان دانشگاه وارویک بریتانیا عنوان می کنند تغییرات در رژیم غذایی و مصرف مواد گیاهی بیشتر در رژیم غذایی […]

02شهریور

سرگیجه هنگام برخاستن و ۲ دلیل برای نگرانی

مجله زیبایی سبز:اگر به طور مکرر کم‌فشاری خون وضعیتی را تجربه می کنید، مراجعه به پزشک برای بررسی و رد دیگر دلایل بروز آن از جمله کم خونی، بیماری قلبی و داروهای مصرفی بهترین گزینه است. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از عصر ایران،ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که به […]