- امروز : پنجشنبه, ۲۱ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 11 June - 2026
آخرین اخبار
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
ماست
ماست از قلب محافظت میکند
تحقیقات نشان میدهد مصرف منظم ماست میتواند فشار خون را کاهش دهد و عملکرد عروق را بهویژه در افرادی که فشار خون بالا دارند، بهبود بخشد
مصرف ماست کالری سوزی در خواب را دوبرابر میکند
ماست همچنین غنی از کلسیم است که نقش مهمی در سوختوساز چربیها ایفا میکند. برخی از پژوهشها نشان میدهند که کلسیم میتواند به افزایش تجزیه چربیها و کاهش تشکیل سلولهای چربی جدید کمک کند.
ماست با نوع تهاجمی سرطان روده بزرگ مقابله میکند
به گزارش انجمن سرطان آمریکا، ابتلا به سرطان روده بزرگ در میان جوانان در حال افزایش است و ۲۰ درصد موارد جدید ابتلا در میان بیماران زیر ۵۵ سال بوده است
جادوی اضافه کردن یک قاشق عسل به ماست برای سلامتی
یافتهها نشان داد که ترکیب عسل با ماست از بقای باکتریهای پروبیوتیک ماست در روده حمایت میکند، بنابراین نتایج مطالعه آزمایشگاهی در دنیای واقعی روی انسانها نیز نشان داده شد.
آیا ماست میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد؟
آن دسته از خریداران مواد غذایی که چشمان تیزبینی دارند ممکن است در ماههای اخیر متوجه برچسبهای جدیدی در قفسههای فروش لبنیات در ایالات متحده شده باشند. برچسبهایی که ماست را به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ تبلیغ میکنند.
.webp "ماست برای درمان عفونت واژن مفید است؟")
ماست برای درمان عفونت واژن مفید است؟
عفونت قارچی واژن می تواند باعث ایجاد احساس ناراحتی در شما شود. گاهی اوقات مردم استفاده از ماست را برای عفونت قارچی توصیه می کنند، اما متخصصان چه پیشنهادی دارند؟
طرز تهیه ماست کوزه ای | علت آب انداختن ماست و راه حل آن | ماست چکیده را در خانه تهیه کنید
ماست چکیده طعمی بسیار خوشمزه دارد که میتوان آن را در ظروف سفالی یا کوزهای در خانه تهیه کرد.
منابع گیاهی غنی از ویتامین B۱۲
از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند.
فواید سیر و ماست برای شکم
مخلوط سیر و ماست برای سلامت شکم و همچنین سلامت کلی بدن بسیار مفید و مؤثر است.
طرز تهیه کشک خانگی با ماست
تهیه کشک خانگی در منزل کار بسیار ساده ای بوده شما می توانید با ۱ کیلو ماست ۱۰۰ گرم کشک خشک شده داشته باشید. کشک خانگی بسیار سالم و مقوی بوده و برعکس چیزی که فکر می کنید می توانید کشک را خیلی سریع تهیه کنید. یه گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از عصرایران،از […]
