24جولای

فواید بی نظیر پوست هندوانه

اگر تا امروز پوست هندوانه را مستقیم روانه سطل زباله می‌کردید، وقت آن رسیده که در این عادت تجدیدنظر کنید. این بخش دورریختنی میوه تابستانی، سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آمینواسیدهای مفید است و حتی در برخی موارد از گوشت شیرین و قرمز آن مغذی‌تر است. با دانستن خواص پوست هندوانه، شاید بخواهید از این پس آن را به سالاد، اسموتی یا حتی ترشی خانگی‌تان اضافه کنید.

03می

چهار میوه که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند

هندوانه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۲۶ درصد کاهش دهد

08فوریه

رنگدانه‌های گوجه فرنگی و هندوانه می‌توانند از افسردگی جلوگیری کنند

لیکوپن، عصاره گیاهی طبیعی که به میوه‌ها و سبزیجاتی مانند گوجه‌فرنگی و هندوانه رنگ قرمز و صورتی می‌بخشد، می‌تواند با بهبود ارتباط سلول‌های مغزی، به کاهش علائم افسردگی کمک کند

13می

چرا نباید تخم هندوانه را دور ریخت؟

تخم هندوانه سرشار از منیزیم است که برای سلامت استخوان بسیار مفید می باشد.

22آوریل

خوردن هندوانه در چه شرایطی خطرناک است؟

زیاده‌روی در خوردن هندوانه برای برخی از ما در فصل تابستان یک تجربه تکراری است، اما برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD)، مصرف بیش از حد هندوانه می‌تواند خطرناک باشد.

14جولای

آیا آب هندوانه به اندازه خود هندوانه مفید است؟

در مورد آب هندوانه اگر قصد نوشیدن آن را دارید سعی کنید به جای دستگاه آبمیوه گیری آن را در مخلوط کن درست کنید. لذت بردن از هندوانه به شکل میوه یا مایع چند بار در هفته برای بهره مندی کامل از تمام فواید سلامتی آن بسیار مفید است.

30جولای

خواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان

هندوانه میوه ای بدون چربی است که حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و مواد معدنی است. مزایای هندوانه برای مردان ممکن است شامل بهبود سلامت جنسی مردان، کمک به هیدراتاسیون و منبع خوبی از ویتامین C باشد.

25آگوست

به‌خاطر این ۸ دلیل مصرف هندوانه را فراموش نکنید

بهترین زمان برای مصرف هندوانه بهار و تابستان است؛ میوه ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح معدنی.

03جولای

طرز تهیه موهیتوی هندوانه (عکس)

در فصل گرم تابستان نوشیدنی های خنک میچسبد . نوشیدن یک لیوان موهیتوی هندوانه میتواند روزتان را زیباتر کند . در این مطلب از ایران ناز دستورالعمل تهیه موهیتوی هندوانه آموزش داده شده است.  افرادی که به مقدار زیاد هندوانه مصرف می‌کنند، کمتر به بیماری آسم مبتلا می‌شوند. زیرا هندوانه سرشار از ویتامین سی است […]

28سپتامبر

طرز تهیه کوکتل طالبی و هندوانه

طرز تهیه کوکتل طالبی و هندوانه بک ترکیب بیش از دو نوشیدنی کوکتل (Cocktail) گفته می شود. امروزه بیش از هزاران نوع کوکتل در جهان وجود دارد که هرکدام با توجه به مواد و نوشیدنی ها، آب و هوا و ذائقه ی هر منطقه درست شده اند. با آمدن فصل گرما، هیچ چیز مثل یک […]