پژوهشهای جدید نشان میدهد مصرف بیشتر تخممرغ ممکن است به محافظت در برابر پوکی استخوان کمک کند آیا قبل از کولونوسکوپی باید رژیم غذایی مایعات شفاف را رعایت کرد؟ سرزمین عجایب گیلان: کشف رازهای پنهان دریاچه سرآگاه میانگین قد زنان و مردان در ایران و جهان ارتباط کمبود خواب با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا ژنتیک چاقی باعث می شود برخی افراد برای رسیدن به نتایج مشابه بیشتر ورزش کنند عوامل موفقیت در تحصیل چیست؟ طرز تهیه آش گوشت بوشهری: طعمی به یاد ماندنی از جنوب ایران
سوپ سیر یکی از انواع سوپهای خوشمزه و مشهور رستورانی است که به دلیل داشتن سیر و تره فرنگی عطر و بو و طعم فوقالعادهای دارد.
همانطور که از میانههای پاییز گذر میکنیم و به زمستان نزدیک میشویم، بدن ما برای قوی و سالم ماندن به یک لایه محافظ اضافی نیاز دارد. یکی از بهترین راهها برای تقویت ایمنی بدن در این فصل، مصرف نوشیدنیهای آرام بخش، گرم و خوشمزه بر پایه شیر است.
با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا شما میتوانید پخت سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این فصل است، در برنامه غذایی خانواده قرار بدهید.
با رسیدن پاییز و زمستان، کوتاهتر شدن روزها و کاهش ساعاتی که خورشید در آسمان میتابد و در عین حال کاهش تمایل اغلب افراد به ماندن در فضاهای باز در روزهای سرد، مدت زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب در طول روز نیز کمتر میشود و این شرایط میتواند بدن را با کمبود ویتامین D مواجه کند.
بسیاری از افراد به خصوص آنهایی در کشورهایی در عرضهای جغرافیایی بالا (با فاصله زیاد از خط استوا) زندگی میکنند، در ماههای تاریکتر پاییز و زمستان که طول روزها در آنها کوتاهتر میشود، «اختلال خلقی فصلی» (SAD) یا افسردگی فصلی را تجربه میکنند.
پاییز از راه رسیده و وفور کدو حلوایی در این فصل فرصت خوبی پدید آورده تا با تهیه یک سوپ ساده و مغذی به استقبال شبهای بلند و سرد برویم و از سرماخوردگی پیشگیری کنیم.
اگر شما هم مثل من عاشق میوههای تابستانی هستید، ممکن است کمی از فرا رسیدن پاییز دلخور شوید هرچند این فصل زیبا با محصولات خاص خود را دارد و در این میان نارنگی عالمی دارد: نارنجی خوش عطر این میوه پاییزی سرشار از مواد مفید است.
خنکی مطبوع صبحگاهی، بیرمقی اشعههای خورشید، بادهای خشک و درختان رو به زردی همه نوید رسیدن پادشاه فصلها، پاییز را میدهند. با این ایدهها دکور خانه خود را پاییزی کنید.
مجله زیبایی سبز:پاییز برای بسیاری از کسانی که به آن حساسیت دارند، فصل پنهان شدن در خانه از ترس خارشهای بیامان و آبریزش شدید بینی است. در این مطلب، به شما راههایی برای قدم زدن در فضای باز بدون نگرانی را میگوییم. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،شاید وقتی به آلرژیهای فصلی […]
سوپ بهترین غذا یا میانوعده برای این فصل است؛ بهخصوص که کرونا و آنفولانزا هم دست از سرمان برنمیدارد و بهتر است با مایعات و مواد مغذی خودمان را تقویت کنیم. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،مواد لازم برای تهیه سوپ قارچ: قارچ : ۵۰۰ گرم پیاز متوسط: ۲ عدد هویج متوسط: […]