در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
روزهای ماندن در خانه طولانی شده است و انجام تمام کارها بدون همکاری همه اعضای خانواده کار آسانی نیست. ما به شما بازیهای سادهای را آموزش میدهیم تا به وسیله آن تقسیم کار را به آنها یاد دهید و انجام کارهای خانه را برای فرزندانتان به سرگرمی تبدیل کنید. ۱. بر روی یک برچسب یا […]
برای درک مفاهیمی مانند “ارزش” و”مراقبت” در کودکان سهساله میتوان از ابزار خوبی همچون “پول” استفاده کرد. یک روز در هفته را برای “پول توجیبی” انتخاب کنید. مبلغ خیلی بالایی نباشد مثلا پنج هزار تومان، هربار از اسکناس و سکههای مختلف استفاده کنید. پول توجیبی را به سه بخش تقسیم کنید: ۱.خرج کردنیها، در کیف […]
شکستهای پی درپی والدین در کودکی و تکرار آن شکستها در بزرگسالی عموم والدین را به این باور رسانده که با مانع شدن در مقابل شکستهای کودکانشان آینده بی شکستی را در بزرگسالی برای آنها رقم میزنند. غافل از اینکه آشنا بودن با طعم شکست بهاندازه اعتماد به نفس ناشی از موفقیت ضروری است. بچههایی […]
یکی از چالشهای همیشگی والدین با فرزندانشان پول توجیبی و مقدار آن است. فرزندان همیشه شاکی از این هستند که مقدار پول تو جیبیشان کم است و همکلاسیها و دوستانشان بیشتر از آنها پول میگیرند و آنها در مقابل دوستانشان خجالت میکشند. در مقابل والدین از نحوهی خرج کردن فرزندانشان شاکیاند و میگویند که فرزندانشان […]
*دكتر پروانه صفایی مقدم: رنگها باید به عنوان ابزاری برای برقراری ارتباط با کودکان مورد استفاده قرار گیرند، چرا که کودکان رنگها را دوست دارند و به سادگی با زبان خود نسبت به آنها واکنش نشان میدهند. آنها خیلی زود میتوانند رنگها را تشخیص دهند. «زندگی خـــود را رنگآمیـــزی کنید»، نام تــکنیکی است کـــه روانشناسان […]
قاعدگی نامنظم در اوایل قاعدهشدن و همچنین در آستانه یائسگی طبیعی است. چرخه قاعدگی اغلب خانمهایی كه هنوز یائسه نیستند، معمولا ۲۸ روزه است، اما بهطوركلی، چرخه قاعدگی میتواند بین ۲۱ تا ۳۵ روز متغیر باشد. قاعدگی نامنظمی كه در چرخه طبیعی نمیگنجد، ناشی از عوامل مختلفی است، ازجمله:استرس: داشتن استرس میتواند روی هورمونها و […]
کیست تخمدان یک عارضه شایع در بین خانم هاست که در صورت پارگی کیست علائمی نمایان می شود که در این مطلب به نشانه های پارگی کیست تخمدان اشاره می شود. حتی عبارت پارگی کیست تخمدان نیز میتواند ترسناک باشد و اصلاً خوشایند نیست. علائم و نشانههای پارگی کیست تخمدان معمولاً گوناگون است. گاهی حتی […]
درد به هنگام مقاربت جنسی در زنان میتواند حالت راجعه یا دایمی و پایدار داشته باشد. این درد غالباً با اسپاسم عضلات ناحیه مجرای تناسلی و مشکل در مقاربت ارتباط دارد. درد در ناحیه تناسلی به هنگام فعالیت جنسی (نه لزوماً هنگام دخول). -درد ممکن است خفیف یا شدید، و در وضعیتهای متفاوت، متغیر باشد. […]
واژینیسموس یک مشکل جنسی در بین خانم هاست که بر اثر آن در هنگام برقراری رابطه جنسی عضلات واژن خانم سفت و منقبض می شود. این مشکل با میزان میل جنسی فرد ارتباطی ندارد. در این مقاله واژینیسموس را بیشتر خواهید شناخت. واژینیسموس یا انقباض غیرارادی مهبل یا واژینیسم عبارت است از انقباض عضلات اطراف […]
*دکترمحمد والیپور: برانگیختگی در زنان علاوه بر احساس هیجان باعث طپش قلب، تنفس سریع، افزایش فشار خون، داغی، بزرگی پستانها، انقباض عمومی عضلات (میوتونی) سفت شدن نوک پستان مور مور شدن پوست و سرخی جنسی میشود. الف- اختلال میل جنسی بیماریهای مغز اعصاب 1- اختلالات عصبی طناب نخاعی: مثل نوروپاتی الکلی و اماس) 2- ضایعات […]