• امروز : چهارشنبه, ۶ آبان , ۱۴۰۵
  • برابر با : Wednesday - 28 October - 2026
اخبار امروز : 0

سلامت - صفحه 104 از 386 - مجله زیبایی سبز

04مارس
چگونه رژیم غذایی مدیترانه‌ای خطر ابتلا به سرطان‌های مرتبط با چاقی را کاهش می‌دهد؟

چگونه رژیم غذایی مدیترانه‌ای خطر ابتلا به سرطان‌های مرتبط با چاقی را کاهش می‌دهد؟

رژیم غذایی مدیترانه‌‌ای بر آشپزی ساده و مبتنی بر گیاهان تکیه دارد و در عمده خوراکی‌ها برای هر وعده غذایی میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، دانه‌ها، مغز‌ها و روغن زیتون خالص فراوان‌اند

04مارس
راز ریزش مو و درمان آن؛ چرا موهایتان می‌ریزد؟

راز ریزش مو و درمان آن؛ چرا موهایتان می‌ریزد؟

ریزش مو یکی از مشکلات شایع در بین افراد است که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. از عوامل ژنتیکی گرفته تا مشکلات هورمونی و حتی استرس‌های روزمره، همگی می‌توانند باعث کاهش تعداد تارهای مو و نازک شدن آن‌ها شوند. اما چطور می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد و در صورت بروز این مشکل، راهکارهای درمانی مؤثری وجود دارد؟ در این گزارش به بررسی شایع‌ترین دلایل ریزش مو و روش‌های درمان آن می‌پردازیم.

03مارس
بررسی دلایل کمبود علاقه جنسی در روابط زناشویی

بررسی دلایل کمبود علاقه جنسی در روابط زناشویی

همه ما احتمالاً داستان هایی در مورد شوهرانی شنیده ایم که همیشه می خواهند رابطه جنسی داشته باشند، اما آنچه کمتر رایج است شکایت از شوهری است که به رابطه جنسی علاقه ای ندارد.

03مارس
گرمای شدید و طولانی دو سال پیرترمان می‌کند

گرمای شدید و طولانی دو سال پیرترمان می‌کند

طبق استانداردهای سازمان ملی هواشناسی آمریکا، محدوده «احتیاط» برای شاخص گرمایی بین ۲۶.۷ تا ۳۲.۲ درجه سانتی‌گراد، محدوده «احتیاط شدید» بین ۳۲.۲ تا ۳۹.۴ و محدوده «خطر شدید» بالاتر از ۵۱.۱ درجه سانتی‌گراد است

03مارس
انگور، سلامت عضلات را در «سطح ژنتیکی» بهبود می‌بخشد

انگور، سلامت عضلات را در «سطح ژنتیکی» بهبود می‌بخشد

محققان در آزمایش روی موش‌ها دریافتند دو وعده انگور، ژن‌های مرتبط با توده عضلانی را افزایش و ژن‌های مرتبط با تحلیل عضلانی را سرکوب می‌کند، همچنین موش‌های ماده در مقایسه با موش‌های نر از مزایای بیشتری برخوردار شدند

03مارس
این عادت «عقب‌گرد» کمردرد را تسکین می‌دهد و مغز را تقویت‌ می‌کند

این عادت «عقب‌گرد» کمردرد را تسکین می‌دهد و مغز را تقویت‌ می‌کند

پیاده‌روی برعکس مغز را فعال می‌کند، زیرا نواحی مغز مرتبط با حل مسئله و تصمیم‌گیری هنگام حرکت رو به عقب فعال‌ترند و احتمالا به این دلیل است که به‌شدت تلاش می‌کنید تا با مانع برخورد نکنید

03مارس
شب‌زنده‌داری سلول‌های ایمنی بدن را تغییر می‌دهد  

شب‌زنده‌داری سلول‌های ایمنی بدن را تغییر می‌دهد  

بی‌خوابی با بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی عروقی که معمولا تحت تاثیر التهاب مداوم‌اند، ارتباط دارد

03مارس
برای حفظ سلامت مغز کمی چربی دور کمر لازم است

برای حفظ سلامت مغز کمی چربی دور کمر لازم است

سطح سالم چربی احشایی برای تولید آنزیم‌ها، پروتئین‌ها و مولکول‌هایی که از سلامت مغز حمایت می‌کنند، حیاتی است

02مارس
راهکاریی برای کاهش بوی بدن دهان در روزه داری

راهکاریی برای کاهش بوی بدن دهان در روزه داری

روزه‌داران به‌دلیل اینکه ساعات طولانی در طول روز از هیچ خوردنی و آشامیدنی استفاده نمی‌کنند، بزاق دهان‌شان به حداقل می‌رسد و همین مسئله ممکن است باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود.

02مارس
آزمونی ساده برای تشخیص سلامت قلب

آزمونی ساده برای تشخیص سلامت قلب

سن، جنس و ژنتیک تنها چند عاملی هستند که می توانند بر خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب تأثیر بگذارند.