سلامت - صفحه 304 از 386 - مجله زیبایی سبز

28آگوست

روزانه چقدر باید آب بنوشید؟

پرسش در مورد میزان نیاز روزانه به آب، پاسخ های ساده ای می تواند داشته باشد از قبیل ین که نیازهای روزانه به این نوشیدنی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل بسیاری از جمله سلامت بدن، فعالیت روزانه و محلی که فرد در آن زندگی می کند مرتبط می شود.

25آگوست

به‌خاطر این ۸ دلیل مصرف هندوانه را فراموش نکنید

بهترین زمان برای مصرف هندوانه بهار و تابستان است؛ میوه ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح معدنی.

18آگوست

جوجوبا؛ نسخه ای طبیعی برای پوست سالم تر(+عکس)

روغن جوجوبا یک ترکیب مرطوب کننده قوی است. بدین معنا که می تواند با ایجاد سدی محافظتی، از دست رفتن رطوبت از سطح پوست را متوقف کند.

18آگوست

درمان های خانگی برای مبارزه با التهاب معده

التهاب معده بخصوص در میان زنان عارضه ای شایع است و در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می دهد.

16آگوست

برنج قهوه‌ای یا برنج سفید؟ کدام برای سلامت مفید است

اکثر مصرف کنندگان برنج، نوع سفید آن را به دلیل تفاوت های ظاهری، به نوع قهوه ای برنج ترجیح می دهند و این در حالی است که ثابت شده مزایای سلامتی برنج قهوه ای چندین برابر برنج سفید است.

16آگوست

چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟

یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.

16آگوست