سلامت - صفحه 336 از 386 - مجله زیبایی سبز

20جولای

صورتمان را با آب سرد بشوییم یا گرم؟

متخصصان اعلام کردند: رعایت بعضی موارد و ترک بعضی عادت‌ها منجر به داشتن پوست سالم و درخشان در افراد می‌شود. متخصصان فرانسوی پیشنهادهایی را ارائه می‌کنند: – صورت خود را قبل از خواب بشویید. این مورد بیشتر در مواردی که پوست آرایش شده است توصیه می‌شود، چرا که این مواد وارد منافذ پوست شده و […]

20جولای

دلایل ایجاد کک ومک ودرمان آن

هرگاه رنگدانه های پوست به جای پخش شدن در سراسر پوست در نقاطی از آن جمع گردد کک و مک و لک صورت به وجود می آید. کک مک گاهی ممکن است ناشی از ناراحتی های داخلی باشد اما به طور کلی با موی قرمز و حساسیت در برابر نور خورشید ارتباط دارد و بهترین […]

20جولای

چرا قبل از پریود صورتم جوش می زند؟

جوش زدن صورت در برخی دخترها و پسرها در سنین بلوغ طبیعی است و مربوط به تغییرات هورمونی است، اما گاهی جوش های پوستی سوال برانگیزند، از جمله جوش های قبل از پریودی که در ادامه به بررسی آن پرداخته می شود علت جوش های قبل از قاعدگی چیست؟ عفونت، شایع ترین علت بروز جوش […]

20جولای

نقش لیزر و دستگاه کوچک کننده بینی بر زیبایی بینی

آیا لیزر در زیبایی بینی نقشی دارد؟ سوالی که بسیاری از کاندیدای جراحی بینی در این باره می پرسند این است که دستگاه های کوچک کننده بینی و یا لیزر تاثیری در کوچک کردن بینی دارد یا خیر دکتر مجید نداف کرمانی فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی و جراح بینی در این رابطه گفت: […]

19جولای

۷ راه برای سالم نگه داشتن ناخن‌ها

داشتن ناخن‌های سالم و زیبا نه پرهزینه است و نه وقت‌گیر. این نکات را رعایت کنید و با ناخن‌های زیبا و قوی خود، همه را تحت تأثیر قرار دهید. مراقبت منظم از ناخن‌ها باعث حفظ سلامت آنها می‌شود. برنامه مراقبت از ناخن شما حتما نباید خیلی گران یا زمان‌بر باشد بلکه می‌توانید با انجام چند […]

18جولای

چرا نباید غذاها را با دمای خیلی بالا پخت؟

فقط از دست رفتن مواد مغذی نیست که پخت غذا در دمای بالا را مضر می‌کند، بلکه ترکیباتی که با دمای زیاد در مواد غذایی شکل می‌گیرند نیز بسیار خطرناک‌اند. بعضی از این ترکیبات منجر به پیری زودرس و سرطان می‌شوند. یکی از دلایل این که کارشناسان توصیه می‌کنند غذا را با حرارت بسیار زیاد […]

18جولای

با خوردن این پیتزا به جنگ سرطان بروید!

یک متخصص تغذیه گفت: پیتزای سبزیجات به دلیل وجود سبزیجات تازه، گوجه فرنگی و سبوس‌هایی که در خمیر آن وجود دارد باعث پیشگیری از سرطان می‌شوند. نرگس جوزدانی متخصص تغذیه گفت: یکی از پر طرفدار‌ترین و خوشمزهترین غذا‌های موجود در جهان پیتزا است که طرفداران زیادی در بین کودکان و بزرگسالان دارد. او در ادامه […]

18جولای

از مصرف غذاهای “فوقِ فرآوری شده” پرهیز کنید

پزشکان فرانسوی تاکید کردند: مصرف غذاهای “فوقِ فرآوری شده” ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. نتایج یک بررسی نشان داده است افرادی که مقدار زیادتری از غذاهای فوق فرآوری شده (Ultra-processed foods) مصرف می‌کنند، بیشتر احتمال دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند. در این بررسی آمده‌ است: مواد غذایی فرآوری شده اغلب […]

18جولای

۴ غذایی که به شما کمک می‌کند راحت‌تر بخوابید

شاید شما هم شنیده باشید که قبل از خواب نباید نوشابه انرژی‌زا، غذاهایی چرب وشکلات خورد به این دلیل که خواب راحت را از ما می‌گیرند؛ اما اگر این نکات را رعایت کردیم اما باز هم خواب‌مان راحت و به موقع نبود چه؟ شاید شما هم شنیده باشید که قبل از خواب نباید نوشابه انرژی‌زا، […]

18جولای

چه ساعتی شام بخوریم تا لاغر بمانیم

دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که در صورت خوردن شام دیر هنگام، بدن با افزایش سطح قند خون و کاهش چربی سوزی روبه رو شده و دچار افزایش وزن خواهد شد. تخمین زده می‌شود، بیش از 1/2 میلیارد بزرگ‌سال در سراسر جهان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند که […]