سلامت - صفحه 337 از 384 - مجله زیبایی سبز

11جولای

محافظان آنتی اکسیدانی در برابر آلزایمر

بدون آنتی اکسیدان های کافی برای کنترل و خنثی کردن رادیکال های آزاد، این مولکول های مضر می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند.زمانی که به دوران میانسالی می رسید، بیماری های مزمن و انحطاطی به بزرگترین تهدید برای سلامت و طول عمر شما تبدیل می شوند. در حقیقت، این بیماری ها […]

11جولای

روی بدنتان کم شده؟!

روی یک ماده معدنی ضروری است و از آنجا که بدنتان قادر به تولید یا ذخیره آن نیست، شما باید مواد غذایی حاوی این ماده مهم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. اگرچه ممکن است تا به حال زیاد درباره روی، مثلاً به اندازه ویتامین C، نشنیده باشید؛ اما این ماده‌ی معدنی کارهای زیادی در […]

11جولای

اگر در خوابیدن مشکل دارید، این ۷ ماده غذایی را نخورید!

خوراکی‌هایی که آخر شب می‌خوریم به راحتی می‌توانند موجب بی‌خوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکی‌ها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم. موارد زیادی بر کیفیت خواب شما از پریشانی عاطفی تا بیماری‌های جسمی مانند دیابت، بیماری کلیوی یا سوزش قلب تأثیر می‌گذارد. احتمالا همه ما می‌دانیم که مصرف کافئین قبل […]

08جولای

فلفل قرمز چندین درد را درمان می کند؟

فلفل قرمز دارای خواص بیشماری می باشد. در این مقاله شما را خواص بیشمار فلفل هندی آشنا می کنیم. یکی از خواص فلفل قرمز توانایی آن در تسکین درد می باشد. در این مقاله همراه ما باشید تا با دیگر خواص فلفل آشنا شوید. در اعتقاد بسیاری از مردم دنیا فلفل قرمز به عنوان پادشاه […]

06جولای

خوراکی‌های سالمی که برای کلیه‌ مضر هستند

بیماری‌های کلیوی در جهان نسبتا شیوع بالایی دارد به طوری که ۱۰ درصد مردم دنیا از این اختلالات رنج می‌برند. کلیه‌ها یکی از اندام‌های حیاتی بدن ماست. متأسفانه، این اندام‌های حیاتی درعین حال بسیار آسیب پذیر و اغلب جزو اولین اندام‌هایی هستند که از بیماری‌های مزمنی مانند فشار خون بالا یا عفونت‌های جدی باکتریایی یا […]

06جولای

تاثیر رنگ بر اشتهای کودک

رنگ بر ذهن و اشتهای کودکان تاثیر می گذارد. به همین دلیل آشنایی با برخی از مواد خوراکی و دسته‌بندی آن‌ها براساس رنگ و خواصی که دارند در تهیه غذاهای جذاب برای کودکان ضروری به‌نظر می‌رسد. شاید به‌همین دلیل است که بسیاری از شرکت‌های تبلیغاتی از مواد غذایی رنگی به‌عنوان راهی برای فروش تولیدات خود […]

06جولای

توصیه های تغذیه ای در تابستان/ افراد مزاج گرم و خشک بخوانند

یک متخصص طب سنتی به توصیه های تغذیه ای و تدابیر تندرستی در فصل تابستان اشاره کرد و گفت: پرهیز از غذاهای خیلی‌تند، شور یا شیرین برای افراد دارای مزاج گرم و خشک توصیه می شود. ناصر رضایی پور در مورد تدابیری که برای مزاج گرم و خشک در فصل گرما باید اندیشیده شود گفت: […]

06جولای

۵ خوراکی‌ برای تامین آب بدن

نوشیدن آب بهترین وساده‌ترین راه تامین آب بدن است؛ اما در فصل تابستان می‌توانید از خوراکی‌هایی استفاده کنید که هم آب بدن را تامین می‌کند و هم املاح و ویتامین‌های موردنیاز؛ از جمله این خوراکی‌ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: ماست: یک بسته ماست ساده حاوی ۸۵ تا ۸۸ درصد آب است.مصرف ماست، […]

06جولای

بیماری جسمی که آرامش را از افراد می‌گیرد!

یک متخصص ارتوپد گفت: یک نوع بیماری وجود دارد که باعث درد در نواحی بدن فرد می‌شود و به مرور آرامش روانی را از او می‌گیرد. ذبیح الله حسن زاده متخصص ارتوپد، جراح مفاصل و زانو و فلوشیپ آرترو پلاستی و ترومادرباره بیماری «فیبرومیالژیا» گفت: بیماری «فیبرومیالژیا» یک بیماری شایع از خانواده روماتیسم است که […]

06جولای

۸ ماده غذایی که موجب آرامش می‌شود

اگر عصبی بودن، هجوم افکار، مشکل در خوابیدن و حتی وحشت در طول بیماری رنج کروناویروس را تجربه کرده اید، تنها نیستید. این زمان بسیار استرس زا است. اگر در کسب آرامش مشکلی دارید، باید ازخوردن قند و کافئین اجتناب کنید. این مواد می توانند بیشتر بدن ما را تحت تأثیر قرار دهند و ما […]