سلامت - صفحه 361 از 384 - مجله زیبایی سبز

16اکتبر

10 علامت که نشانه کمبود ید در بدن است

ریزش گسترده مو و خشکی پوست می تواند نشانه کمبود ید باشد ید برای زندگی ما ضروری است ، زیرا این ماده اصلی مورد نیاز برای تولید هورمونهای تیروئید است. بدن ما به خودی خود قادر به تولید ید نیست ، به همین دلیل ما باید غذاهای غنی از این عنصر را مصرف کنیم. جلبک دریایی […]

16اکتبر

خواص دارویی گیاه چوچاق و نحوه مصرف آن

گیاه چوچاق تسکین دهنده دردهای روماتسیمی می باشد گیاه چوچاق بومی نواحی شمال ایران میباشد. ترکیباتی مثل لیمونن و اسید فولیک در چوچاق به فراوانی یافت ميشود به همین علت میتواند نقش زیادی در درمان کم خونی ناشی از فقر آهن داشته باشد. گیاه چوچاق نام فارسی آن شش شاخ است. در مازندران به آن […]

15اکتبر

بهترین زمان برای چرت زدن و مزایای چرت زدن در روز

دانشمندان ادعا می کنند چرت زدن می تواند از بیماری ها جلوگیری کند ، حافظه شما را بهبود ببخشد ، کاهش وزن شما را سریعتر کند. چرت زدن در برخی فرهنگ ها نشانه تنبلی محسوب می شود ، در حالی که در فرهنگ های دیگر مانند ژاپن به عنوان نشانه ای از فداکاری به کار […]

14اکتبر

10 استراتژی برای ایجاد اعتماد به نفس واقعی در بچه ها

یک روانشناس کودک با بیان اینکه سپردن مسئولیت به کودک یکی دیگر از راه های افزایش اعتماد به نفس در کودک است، تاکید کرد:« از سنین کودکی، برخی مسئولیت های زندگی کودک را به آنان واگذار کنید. با مسئولیت دادن به بچه ها، پیامی قدرتمند به آنان ارسال می کنیم؛ ” به توانمندیهای تو اعتماد […]

14اکتبر

علت سوزش واژن چیست و روشهایی برای تسکین آن

سوزش واژن و ناحیه تناسلی یک مشکل رایج در زنان است سوزش واژن امکان دارد مربوط به تحریکات پوستی ناحیه خارجی آن باشد، ولی به علت نزدیکی به واژن بصورت خارش و تحریکات ناحیه داخلی واژن بنظر آید. احساس سوزش در واژن و ناحیه تناسلی واژن، مجرایی به طول چندین سانتیمتر در بخش درونی در […]

13اکتبر

هر رنگ مخاط بینی نشانه چیست؟

انواع مخاط بینی یافتن علائم مناسب می تواند به شما در تشخیص صحیح سرماخوردگی یا آنفولانزا کمک کند و همه چیز در مورد رنگ و چسبناکی آب بینی شما است – آنها می توانند شفاف ، چسبنده و حتی بد بو باشند. با بررسی آنها ، می توانید آنچه را که در سلامتی شما نادرست است مشخص […]

13اکتبر

۵ راهکار موثر برای غلبه بر حس پوچی و افسردگی

در ۱۲ سالی که به عنوان متخصص حوزه بهداشت روان فعالیت می‌کنم، با صدها نفر از مبتلایان به افسردگی سر و کار داشته‌ام. بر اساس آخرین برآورد مرکز ملی افسردگی از بین هر پنج آمریکایی حداقل یک نفر در طول زندگی خود با این معضل دست و پنجه نرم کرده است. در واقع، افسردگی عامل […]

12اکتبر

اگر از خشکی دهان رنج می برید بخوانید

زروستومیا به دلیل استرس و کم آبی می تواند رخ دهد هیچ کس فکر نمی کند که خشکی دهان تا زمانی که آنها متوجه کمبود بزاق نشوند ، یک مشکل است. نام پزشکی این بیماری زروستومیا است. این یک علامت شایع و معمولاً یک عارضه جانبی از مصرف انواع خاصی از داروها است. اما این […]

10اکتبر

۷ قاتل موفقیت را بشناسید

برای آن که سرعت دست‌یافتن به موفقیت را در شما تقویت کنیم، ۷ قاتلِ موفقیت را به‌همراه توضیحاتی مختصر درباره این که با این قاتلان چه کار باید بکنید، به شما معرفی می‌کنیم. چند کاره‌ بودن مطالعات نشان می‌دهد وقتی شما در‌آنِ‌واحد از این وظیفه به آن وظیفه می‌پرید، در‌واقع مغز خود را وادار می‌کنید […]

10اکتبر

همه چیز درباره بیماری کرابه

كيفوز خفيف ممكن است علائم و نشانه های قابل توجهي نداشته باشد کیفوز چیست؟ کیفوز یا گوژپشتی افزایش قوس در پشت است. این بیماری در هر سنی ممکن است رخ دهد اما بیشتر در زنان مسن شایع است. كيفوز مربوط به سن اغلب به علت ضعف در استخوان های ستون فقرات است كه باعث فشرده […]