سلامت - صفحه 363 از 386 - مجله زیبایی سبز

19اکتبر

توده ی هیپو‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اکو چیست؟ درمان توده ی هیپو‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اکو

از سونوگرافی برای تشخیص اولیه ی وضعیت بافت ها و اندام بدن استفاده می شود توده ی هیپو‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اکو چیست؟ بافتی که فشرده و سخت شده «توده ی هیپواکو» نام دارد. نام این بافت توصیفی از تصاویر سونوگرافی است. سونوگرافی امواج صوت را به داخل بدن می فرستد؛ پژواک حاصل از این امواج میزان اکوژنیک اندام […]

19اکتبر

اثرات کم خوابی بر بدن چیست؟

تحقیقات اخیر شواهدی را نشان می‌دهد که کم خوابی تا چه اندازه می‌تواند بر سلامت فردی و جمعی ما تاثیر بگذارد. به خوبی اثبات شده است که خواب کافی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و با کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و متابولیسمی از جمله چاقی و دیابت نوع ۲ همراه است. مطالعه‌ای […]

18اکتبر

آیا باید گوشت قرمز بخورید؟

یک مطالعه دیگر از رژیم غذایی، یک بحث دیگر و اکنون مردم در این فکر باقی می‌مانند که چه باید کرد. این بار یک سری مطالعات پزشکی انجام‌شده توسط یک گروه بین‌المللی از محققان که در Annals of Internal Medicine چاپ شده، به این نتیجه رسیده‌ است که مردم به کاهش مصرف گوشت قرمز و […]

18اکتبر

چرا یک روز در جهان به کمردرد اختصاص یافته است ؟

طی دهه های گذشته اختلالات اسکلتی – عضلانی به طور روز افزون در سراسر جهان در حال گسترش می باشند و امروزه کمردرد به عنوان یک پدیده چند علتی و یک مشکل بزرگ در اکثر جوامع مورد توجه است. شیوع چشم گیر کمردرد در کنار هزینه های درمانی آن از علل توجه به کمردرد به […]

17اکتبر

شناسایی دردهای مختلف شکم با استفاده از نقشه شکم انسان

درد شکم یکی از شایع ترین شرایط سلامتی است، همه ما هر از گاهی آن را تجربه می کنیم. دلایل مختلفی برای درد در این زمینه وجود دارد ، به همین دلیل شناسایی درست این مشکل برای دستیابی به درمان مناسب در این امر ضروری است. در این مقاله نقشه شکم را با شما به اشتراک […]

16اکتبر

اگر روزانه 20 دقیقه پاهای خود را بالا ببرید چه اتفاقی می افتد

تغییراتی که می تواند در بدن شما اتفاق بیفتد اگر 20 دقیقه پا را بلند کنید : عادت کرده ایم که با سرعت کامل زندگی کنیم و در حرکت ثابت بمانیم. به همین دلیل امروزه ، بسیاری از افراد از تمرینات مؤثر که نیازی به تلاش و وقت زیادی ندارند ، بسیار استقبال می کنند. […]

16اکتبر

بدترین گزینه ها برای صبحانه

مطالعات نشان می دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. در اینجا بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده […]

16اکتبر

10 علامت که نشانه کمبود ید در بدن است

ریزش گسترده مو و خشکی پوست می تواند نشانه کمبود ید باشد ید برای زندگی ما ضروری است ، زیرا این ماده اصلی مورد نیاز برای تولید هورمونهای تیروئید است. بدن ما به خودی خود قادر به تولید ید نیست ، به همین دلیل ما باید غذاهای غنی از این عنصر را مصرف کنیم. جلبک دریایی […]

16اکتبر

خواص دارویی گیاه چوچاق و نحوه مصرف آن

گیاه چوچاق تسکین دهنده دردهای روماتسیمی می باشد گیاه چوچاق بومی نواحی شمال ایران میباشد. ترکیباتی مثل لیمونن و اسید فولیک در چوچاق به فراوانی یافت ميشود به همین علت میتواند نقش زیادی در درمان کم خونی ناشی از فقر آهن داشته باشد. گیاه چوچاق نام فارسی آن شش شاخ است. در مازندران به آن […]

15اکتبر

بهترین زمان برای چرت زدن و مزایای چرت زدن در روز

دانشمندان ادعا می کنند چرت زدن می تواند از بیماری ها جلوگیری کند ، حافظه شما را بهبود ببخشد ، کاهش وزن شما را سریعتر کند. چرت زدن در برخی فرهنگ ها نشانه تنبلی محسوب می شود ، در حالی که در فرهنگ های دیگر مانند ژاپن به عنوان نشانه ای از فداکاری به کار […]