ذهنتان مدام بدترین اتفاق را تصور میکند؟ ۴ راه برای رهایی از چرخه «اگه اینطوری بشه چی؟»
آیا ساعت درونی بدن میتواند عامل افسردگی باشد؟ یافته تازه دانشمندان درباره یکچهارم بیماران
لیزیک چشم چیست؟ راهنمای کامل عمل چشم برای برداشتن عینک و مراقبت های بعد از آن
اوپنایآی برای مهار اعتراض ریاضیدانان ۵ میلیون دلار به بنیاد ریاضی میدهد
چگونه با جوش شیرین فرش و قالیچه خود را تمیز کنیم؟ راهنمای یک روش طبیعی و ارزان
سرماخوردگی، کرونا، آنفلوانزا یا آلرژی؟ از کجا بفهمیم به کدام مبتلا شدهایم؟
راز بازگشت وزن پس از رژیم غذایی؛ چرا سلولهای بدن وزن قدیمی را فراموش نمیکنند؟
پژوهشگران سوئدی «دانشمند هوش مصنوعی» میسازند که خود آزمایش طراحی و اجرا میکند
ساختار پیچیده چشم انسان مشابه چشمهای «حلزون سیب آب شیرین» است که میتواند چشمهایش را بهطور کامل بازسازی کند، یک مطالعه جدید نشان داد که بسیاری از ویژگیهای کالبدشناسی و ژنتیکی چشمان انسان و حلزون با هم مشترکاند
افزایش تعداد این میکروب خاص در روده میتواند ترشح هورمون جیالپیــ۱ را که در تنظیم قند خون و کاهش میل به شیرینی نقش مهمی دارد، تحریک کند
با از دست دادن چربی و کلاژن، لایه محافظ پوست نازک میشود و رگها هم انعطافپذیری خود را از دست میدهند، بنابراین با کوچکترین فشار یا ضربه، کبودی ایجاد میشود
متخصصان میدانند که مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوریشده برای سلامتی مضر است و تحقیقات جدید نشان میدهد که این غذاها میتوانند خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهند.
گرفتگی عروق قلب در بسیاری از موارد قابل پیشگیری و حتی کنترل است؛ آن هم از راه تغییرات ساده اما مؤثر در سبک زندگی.
اگر فکر میکنید تخممرغ بهترین منبع پروتئین است، دوباره فکر کنید! برخی مغزها و دانههای گیاهی نهتنها پروتئین بیشتری از تخممرغ دارند، بلکه سرشار از مواد مغذی، ویتامینها و چربیهای سالم هستند و میتوانند نقش مهمی در رژیم غذایی روزانهتان داشته باشند.
اگر میخواهید وزنتان را بهطور دقیق و قابل اعتماد پیگیری کنید، بهترین زمان برای ایستادن روی ترازو، صبح زود و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است.
سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به مصرف ساندویچهای سرد در روزهای گرم سال، اعلام کرد که نگهداری نادرست این محصولات میتواند باعث رشد باکتریها و بروز مسمومیت غذایی شود.
اگر ورزش در باشگاه برایتان کسلکننده است یا وقت کافی ندارید، خبر خوب این است که انجام کارهای خانه و حیاط میتواند به سادگی کالری بسوزاند و به سلامت و تناسب اندام شما کمک کند. فعالیتهای روزمره مثل جارو کشیدن، شستن ماشین یا باغبانی، نه تنها خانه را مرتب میکنند بلکه به طور موثر متابولیسم شما را بالا میبرند و در کنترل وزن نقش دارند.